Gujarati News

Gujarati News

News of Friday, 22nd June 2018

રીંગણા કોલેસ્ટ્રોલ લેવલને નિયંત્રિત કરે છે

સ્વાસ્થ્ય માટે રીંગણા એક ખૂબ જ ફાયદાકારક શાકભાજી છે. તમે ઈચ્છો તો તેને તમારા ઘરે કુંડામાં પણ ઉગાડી શકો છો. તો જાણી લો રીંગણાથી શું લાભ મળે છે.

પોષક તત્વ : રીંગણામાં એવા પોષક તત્વ હોય છે, જે કોઈ બીજા શાકભાજીમાં હોતુ નથી. અને તે ગમે ત્યાં સરળતાથી મળી જાય છે.

કોલેસ્ટ્રોલ :  રીંગણામાં પોટેશીયમ અને મેગ્નેશીયમની માત્રા વધુ હોય છે. જેના કારણે કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધી શકતુ નથી.

રોગ પ્રતિરોધક : તેમાં વિટામીન સી હોય છે. જે સંક્રમણથી દૂર રાખવમાં તો મદદ કરે છે. ઉપરાંત રોગ પ્રતિકારક શકિત વધારવામાં ફાયદાકારક છે.

દાંત દર્દ : તેના રસનો ઉપયોગ દાંત દર્દમાં દર્દ નિરોધકની જેમ કામ કરે છે. તેના રસથી દાંતના દર્દમાં રાહત મળે છે. ઉપરાંત તેના મૂળનો ઉપયોગ અસ્થમાને રોકવા માટે પણ કરવામાં આવે છે.

 

(10:11 am IST)
  • નિંગાળા પાસે પુલ પરથી ટ્રક પડતા છ લોકોના કમકમાટીભર્યા મોત :ભાવનગર-સોમનાથ નેશનલ હાઇવે પર ગમખ્વાર અકસ્માત :ગામલોકો બચાવકાર્યમાં જોડાયા access_time 1:32 am IST

  • ભાજપ દ્વારા લોકસભા ચૂંટણી અને દિલ્હીની રાજકીય સ્થિતિ પર મંથન :સોશ્યલ મીડિયાનો ભરપૂર ઉપયોગ અને દલિત સમુદાયને પાર્ટી સાથે જોડવા દલિત સંપર્કઃ અભિયાન ચલાવો :ભાજપના અધ્યક્ષ અમિતભાઇએ આપ્યો નેતાઓને નિર્દેશ:મોદી સરકારની ઉપ્લબ્ધીઓની જાણકારી લોકો સુધી પહોંચાડવામાં સોશ્યલ મીડિયાનો બખૂબી ઉપયોગ સમજાવ્યો access_time 12:52 am IST

  • છોટા ઉદયપુરમાં તેજ ગઢમાં વરસાદનું આગમન : છેલ્‍લા દોઢ કલાકથી વરસાદ વરસી રહ્યોના વાવળ : વીજળી ગુલ થયાની પણ ફરીયાદ નોંધાઇ access_time 11:13 pm IST