Gujarati News

નવી દિલ્હી: લોકો ગોળને દેશી ચીજ માને છે. તેના ફાયદાઓ વિશે ઓછી વાત કરવામાં આવે છે. તે શિયાળાની રૂતુમાં વધુ ફાયદાકારક બને છે. આયુર્વેદમાં ગોળનું ખૂબ મહત્વ હોવાનું કહેવાય છે. ગોળ શરીરમાં લોહીની ખોટ અટકાવે છે અને એન્ટીબાયોટીકનું પણ કામ કરે છે. શિયાળાની રૂતુમાં ગોળનું સેવન દરેક યુગના લોકો માટે ફાયદાકારક છે ચાલો જાણીએ શિયાળાની રૂતુમાં ગોળ ખાવાના ફાયદાઓ વિશે…આપણે શિયાળાની રૂતુમાં સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી ઘણી વાર પરેશાન થઈએ છીએ. આ સમસ્યાઓથી છૂટકારો મેળવવા માટે ગોળની ચા પીવાથી ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. ઠંડા દિવસોમાં ગોળ, આદુ અને તુલસીના પાનનો ઉકાળો બનાવવાથી તમને ઘણી બીમારીઓથી પણ બચાવે છે.

- ગડ શરદી અને શરદીને દૂર કરવામાં ખૂબ જ અસરકારક છે. કાળા મરી અને આદુ સાથે ગોળ ખાવાથી શરદી-શરદીમાં રાહત મળે છે. જો કોઈને ખાંસીથી પીડાઈ રહી છે, તો તેને ખાંડની જગ્યાએ ગોળ ખાવું જોઈએ. આદુ સાથે ગોળ ખાવાથી ગળાના દુખાવા અને બળતરામાં રાહત મળે છે.

મોગલ્સ એન્ટીoxકિસડન્ટનું કામ કરે છે. તે ગળા અને ફેફસાંને ચેપથી બચાવે છે અને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.

-અનલ, લીવરને સ્વસ્થ બનાવે છે. આપણા લોહીમાંથી હાનિકારક ઝેરને બહાર કાઢે છે અને શરીરમાં લોહીનો પ્રવાહ સુધારે છે. જો તમારું લીવર નબળું છે, તમને લીવરની થોડી સમસ્યા છે, તો પછી ગોળ દરરોજ ખાવું જોઈએ.