Gujarati News

 આના ખાવાના અનેક ફાયદા છે. જેમકે, પપૈયામાં ઉચ્ચ માત્રામાં ફાયબર હોય છે. આ વિટામીન-સી અને એન્ટી ઑકસીડેન્ટસ થી ભરપુર હોય છે. પોતાનામાં રહેલ ગુણોના કારણે આ કોલેસ્ટેરોલને નિયંત્રિત કરવામાં ખુબજ અસરકારક છે.

 જે લોકોને કબજીયાતની સમસ્યા રહેતી હોય તેમને આનું સેવન કરવું.

 આનાથી ખાસી, ઉધરસ, તાવ અને અન્ય બીમારી દુર કરે છે.

 મીડીયમ સાઈઝના પપૈયામાં ૧૨ કેલેરી હોય છે. જો તમે વજન  ઘટાડવાના કારણે ડાયટમાં અને શામેલ  કરો તો વેટ લોસ કરવામાં આનાથી તમને ફાયદો થશે.