Gujarati News

મુંબઈ: રિયાલિટી શો 'બિગ બોસ 14' ની વિજેતા અને અભિનેત્રી રૂબીના દિલાકને થોડા સમય પહેલા કોરોનાવાયરસ રોગચાળાએ અસર પહોંચાડી હતી. તેમનું કહેવું છે કે યોગાસનથી તેમને ધીરે ધીરે પરંતુ સતત સુધારવામાં મદદ મળી છે. રુબીના કહે છે, "યોગ ખૂબ જ ધીમી અને રચાયેલ કસરત હોવાથી, જ્યારે હું કોરોનામાં ચેપ લાગ્યો ત્યારે હું તેને જાળવી શક્યો હતો અને યોગે મારા માટે અજાયબીઓનું કામ કર્યું હતું. ફેફસાં સંબંધિત કસરતો કરવા માટે. મને શરૂઆતમાં ઘણી સહાય મળી. , તેનાથી મારા ઓક્સિજનના સ્તરમાં પણ સુધારો થયો. " રૂબીનાએ કહ્યું કે એક દિવસ તેની તબિયત સારી નથી, તેને કામ કરવાનું મન નહોતું થયું. આ સમય દરમિયાન તેણે યોગ માટે થોડો સમય અભ્યાસ કર્યો, પછી તરત જ તેને શાંતિ મળી. તેનાથી આખા અઠવાડિયા સુધી તેનામાં નર્વસ મૂડનો અંત આવે છે. જ્યારે રુબીનાને કોરોનાથી ચેપ લાગ્યો હતો, ત્યારે તે શિમલામાં હતી અને ત્યાં તેણે પોતાને અલગ કરી હતી.