અમદાવાદ: ગુજરાતના આર્થિક પાટનગર અમદાવાદમાં ઉનાળાએ પોતાનું રૌદ્ર સ્વરૂપ ધારણ કર્યું છે, જેના પગલે હવામાન વિભાગે આગામી સાત દિવસ માટે ગંભીર ચેતવણી જારી કરી છે. હવામાન વિભાગની લેટેસ્ટ આગાહી મુજબ, 19 એપ્રિલથી લઈને 25 એપ્રિલ સુધી શહેરમાં આકરી ગરમીનો રાઉન્ડ ચાલશે, જેના કારણે યેલો એલર્ટ જાહેર કરવામાં આવ્યું છે. આ સમયગાળા દરમિયાન બપોરના સમયે તાપમાન 42 ડિગ્રી કે તેથી વધુ રહેવાની સંભાવના છે, જ્યારે લઘુત્તમ તાપમાન પણ 25 થી 28 ડિગ્રીની આસપાસ નોંધાતા રાત્રિના સમયે પણ ગરમીથી રાહત મળવાની શક્યતા નહિવત છે. વધતા જતા તાપમાનને કારણે જનજીવન પ્રભાવિત થવાની અને હીટ સ્ટ્રોકના કેસો વધવાની આશંકા વ્યક્ત કરવામાં આવી છે.

શહેરમાં વધી રહેલા તાપમાનના પારાને ધ્યાનમાં રાખીને અમદાવાદ મ્યુનિસિપલ કોર્પોરેશન (AMC) હરકતમાં આવ્યું છે અને શહેરીજનોને સુરક્ષિત રહેવા માટે ખાસ માર્ગદર્શિકા જાહેર કરી છે. વહીવટી તંત્રએ અપીલ કરી છે કે બપોરે 12 થી 4 વાગ્યા દરમિયાન, જ્યારે સૂર્યના કિરણો સૌથી સીધા અને ઘાતક હોય છે, ત્યારે બિનજરૂરી બહાર નીકળવાનું ટાળવું જોઈએ. જો બહાર નીકળવું અનિવાર્ય હોય, તો છત્રી, ટોપી અથવા સ્કાર્ફનો ઉપયોગ કરવા અને આછા રંગના સુતરાઉ કપડાં પહેરવા સૂચન કરવામાં આવ્યું છે. ખાસ કરીને નાના બાળકો, વૃદ્ધો અને સગર્ભા સ્ત્રીઓને ગરમીથી બચવા માટે વિશેષ કાળજી લેવા તાકીદ કરવામાં આવી છે.

આરોગ્ય નિષ્ણાતોએ પણ આ કાળઝાળ ગરમીમાં ખાનપાન પર વિશેષ ધ્યાન આપવાની સલાહ આપી છે. ડિહાઈડ્રેશનથી બચવા માટે સતત પાણી, લીંબુ શરબત, છાશ અને નાળિયેર પાણી જેવા પ્રવાહીનું સેવન કરવું હિતાવહ છે. તીખું અને વાસી ખોરાક તેમજ વધુ પડતું પ્રોટીન લેવાનું ટાળવું જોઈએ, કારણ કે તે શરીરના તાપમાનમાં વધારો કરી શકે છે. તે જ રીતે ચા, કોફી અને સોડા જેવા પીણાં પણ ગરમીમાં નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. હીટવેવની આ સ્થિતિમાં મ્યુનિસિપલ હોસ્પિટલોને પણ એલર્ટ પર રાખવામાં આવી છે જેથી હીટ સ્ટ્રોકના દર્દીઓને તાત્કાલિક સારવાર મળી રહે.