મુંબઈ: ફિટનેસ આઇકોન અને ઉદ્યોગસાહસિક કૃષ્ણા શ્રોફે જણાવ્યું કે તેણીએ 'ચીટ મીલ્સ' ને અલવિદા કહ્યું. તેણીએ આ અંગે તેણીનો શું મત છે તે પણ જણાવ્યું. આ સાથે, કૃષ્ણાએ વધુ પડતું ખાવાનું ટાળવાનો મંત્ર પણ આપ્યો. જ્યારે ઘણા ફિટનેસ પ્રેમીઓ અઠવાડિયામાં ચીટ મીલ્સને માનસિક પુનર્સ્થાપનનું સાધન માને છે અને તેને અપનાવવાની ભલામણ કરે છે, ત્યારે કૃષ્ણાનો આ વિચાર પ્રત્યે સંપૂર્ણપણે અલગ મત છે.તેણીએ પરંપરાગત ચીટ મીલ નિયમોથી અલગ થઈને સાહજિક આહાર અપનાવ્યો છે. તેણીએ કહ્યું કે ફિટનેસ ફક્ત નિયમો અને પુરસ્કાર વર્તુળો પર આધારિત ન હોવી જોઈએ, પરંતુ ખોરાક સાથે સંતુલિત સંબંધ બનાવવા પર પણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ.કૃષ્ણાએ કહ્યું, "હવે મારા જીવનમાં કોઈ ચીટ મીલ ડે નથી. જ્યારે મેં મારી ફિટનેસ યાત્રા શરૂ કરી, ત્યારે મેં ચોક્કસપણે અઠવાડિયામાં એક વાર ચીટ મીલ લેવાના નિયમનું પાલન કર્યું. પરંતુ, હવે જ્યારે હું આ યાત્રામાં થોડી આગળ વધી છું, ત્યારે મને સમજાયું છે કે આવું કરવાથી હું મારી પ્રગતિથી બે ડગલાં પાછળ જઈ શકું છું. આ કરવું જરૂરી નથી."