ખેલાડીઓની તંદુરસ્તીને ધ્યાનમાં રાખીને પીસીબી ઓનલાઇન લેશે ફિટનેસ ટેસ્ટ

નવી દિલ્હી: પાકિસ્તાન ક્રિકેટ બોર્ડ વીડિયો કડીઓ અને કસરતો દ્વારા તેના 200 થી વધુ લોકડાઉન ખેલાડીઓ માટે તંદુરસ્તી તાલીમ આપશે. આ તાલીમમાં પુશ-અપ્સ, સ્પ્રિન્ટ્સ, બર્પ્સ અને યો-યો પરીક્ષણોનો સમાવેશ કરવામાં આવશે. કોરોના વાયરસ રોગચાળા વચ્ચે કરાર કરનારા ખેલાડીઓની શારીરિક તંદુરસ્તીને ધ્યાનમાં રાખીને, આ તાલીમ 20 અને 21 એપ્રિલના રોજ લેવામાં આવશે.પાકિસ્તાનના મુખ્ય પસંદગીકાર અને કોચ મિસ્બાહ-ઉલ-હક અને ટીમના ટ્રેનર યાસીર મલિકે ખેલાડીઓને લખેલા પત્રમાં લખ્યું છે કે, 'આ સમયે તમામ સંસાધનો અને મર્યાદાઓના અભાવને કારણે અમે આ નવી માવજત તાલીમ બધા માટે સમાન તક આપી છે. આ માટે તમે માનસિક અને શારીરિક રીતે તૈયાર છો તેની ખાતરી કરવા માટે તમારે સમયની જાણ કરવામાં આવશે. બધી પરીક્ષણો તમારી ટીમના પ્રશિક્ષકો દ્વારા વિડિઓ લિંક પર કરવામાં આવશે.તેણે લખ્યું કે, 'તમારે તંદુરસ્ત સ્તર જાળવવા માટે તમારે શિસ્તબદ્ધ રહેવાની અને સખત મહેનત કરવાની જરૂર છે. કેન્દ્રીય કરારના ખેલાડીઓ રાષ્ટ્રીય ટીમના મુખ્ય પ્રશિક્ષકની સામે પરીક્ષણ આપશે, જ્યારે પ્રત્યેક પ્રાંતના ખેલાડીઓ તેમના સંબંધિત ટ્રેનરોની સામે પરીક્ષણ આપશે. ડ્રીલમાં એક મિનિટમાં 50 સિટ-અપ્સ, એક મિનિટમાં 60 પુશ-અપ્સ, 10 ચિન સબ, 30 બર્પીસ, 25 બલ્ગેરિયન સ્ક્વોટ્સ, 18 યો યો ટેસ્ટ, 2.5-મીટર કૂદકો અને બે બે મિનિટના રિવર્સ પ્લેક્સ શામેલ છે.વિશ્વની જેમ, કોરોના વાયરસના રોગચાળાને કારણે 15 માર્ચથી પાકિસ્તાનમાં ક્રિકેટ અટકી ગયું છે. કોરોનાને કારણે 88000 થી વધુ લોકો મૃત્યુ પામ્યા છે અને હજી પણ 1.4 મિલિયન લોકો ચેપગ્રસ્ત છે.