Gujarati News

Gujarati News

News of Friday, 9th April 2021

નાનામાં નાની વસ્તુનું ધ્યાન રાખશો તો તે શરીરના સ્વાસ્થ્ય માટે સારૃઃ હાર્દિક

કોઈકને કોઈક એકટીવીટીમાં ભાગ લેવો જ જોઈએ

નવીદિલ્હીઃ ભારતના અને મુંબઈ ઇન્ડિયન્સના ઓલરાઉન્ડર હાર્દિક પંડ્યાએ  આંતરરાષ્ટ્રીય ક્રિકેટ રમતી વખતે માનસિક સ્વાસ્થ્યના મહત્ત્વ પર પોતાના વિચાર પ્રગટ કર્યા હતા.

મુંબઈ ઇન્ડિયન્સના ટ્વિટર-હેન્ડલ પર પોસ્ટ કરેલા એક વિડિયોમાં હાર્દિક  કહ્યું કે જ્યારે મેં આંતરરાષ્ટ્રીય ક્રિકેટ રમવાની શરૂઆત કરી ત્યારે મને ખબર પડી કે તમારા જીવનમાં કેવા પ્રકારના દબાણ સામેલ થઈ શકે છે. સ્વાભાવિક રીતે એ તમારા જીવનને બદલી નાખે છે અને વ્યકિતગત રીતે તમારે એમાંથી બહાર આવવાની જરૂરિયાત ઊભી થાય છે. એ વખતે મને ખબર પડી કે માનસિક સ્વાસ્થ્ય કેટલું જરૂરી છે. મારા પરિવારનું એમાં ઘણું મોટું શ્રેય છે. સારી ફિટનેસ મેળવવા તમે પોતે સુનિશ્ચિત કરો કે કોઈક ને કોઈક એકિટવિટીમાં ભાગ લેશો. આ ઘણું મહત્ત્વપૂર્ણ છે. જો તમે નાનામાં નાની વસ્તુનું ધ્યાન રાખશો તો એ શરીરના સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણું સારૃં રહેશે.

(3:02 pm IST)
  • નાગપુરની કોવિડ હોસ્પિટલમાં આગ લાગતા 4 દર્દીઓના મોત: મોડી રાતે હોસ્પિટલમાં લાગેલી આગ બાદ 27 દર્દીઓને તાત્કાલિક અન્ય હોસ્પિટલમાં ખસેડાયા :આમાંથી 10 દર્દીઓ આઈસીયુમાં પણ હતા. વેલ ટ્રીટ હોસ્પિટલ નાગપુરમાં આગ લાગી access_time 12:58 am IST

  • કોરોના સંબંધિત પગલાઓ લેવાની તમામ સત્તા રાજય સરકારોને આપવામાં આવી છે : અમિતભાઈ : ગૃહમંત્રી અમિતભાઈ શાહે કહ્યું છે કે કન્ટેનમેન્ટ ઝોન સહિતના શું પગલાઓ લેવા તેની સંપૂર્ણ છૂટ રાજય સરકારોને આપવામાં આવી છે : ફેબ્રુઆરીના અંતથી આ છૂટ આપવામાં આવી છે, જે હેઠળ હવે રાજયોએ નક્કી કરવાનું છે કે તેમના રાજયમાં કન્ટેનમેન્ટ ઝોન કે લોકડાઉન સહિતના કેવા પગલા લેવા? access_time 3:56 pm IST

  • અત્યંત ભયજનક સ્થિતિમાં ધકેલાય રહેલ રાજકોટ શહેર - જિલ્લો : ગઈકાલે સવારે 8 થી આજે સવારે 8 વાગ્યા સુધીમાં ઓલટાઈમ રેકર્ડબ્રેક 34 લોકોના સરકારી ચોપડે દુઃખદ મૃત્યુ નોંધાયા : લોકોમાં હડકંપ : આજ સવાર સુધીમાં સરકારી અને ખાનગી હોસ્પિટલોમાં 250 બેડ ઉપલબ્ધ access_time 10:49 am IST