Gujarati News

Gujarati News

News of Thursday, 26th March 2020

કોરોનાથી બચવા ઘરે જ રહીને ઘરગથ્થું ઉપાયો દ્વારા આ રીતે વધારો તમારી રોગ પ્રતિકારક શકિત

(૧) ૧ વ્યકિત માટે ૧૦ પાન તુલસી ના તથા ૨ મારી ૧ગ્લાસ પાણી માં ધીમા તાપે ઉકાળી ચોથો ભાગ

બાકી રહે એટલે ગલી ને પીવું

આ ઉકાળામાં સુંઠ, આદુ, હળદર, અજમો, ગોળ જેવા રસોડાના ઔષધો પણ નાખી શકાય .

આ ઉકાળો પીવાથી જઠરાગ્ની તેજ થાય છે અને જઠરાગ્ની તેજ થવાથી રોગપ્રતિકારક શકિત વધે છે

(૨ ) દરેક વ્યકિત માટે કાળી દ્રાક્ષ ના ૧૦ દાણા રાત્રે પલાળી આખા દિવસ દરમ્યાન ૨ -૨ દાણા ચૂસવાથી ફાયદો થાય છે. કાળી દ્રાક્ષ દ્વારા રોગપ્રતિકારક શકિત ખુબ આપે છે .

(૩) આવા સમયે રોજ એક વાર રાઈ તથા મીઠું અડધી -અડધી ચમચી વાટીને ગરમ પાણીમાં નાસ લેવો જોઈએ.

(૪ ) દરેક લોકોએ પોતાના ઘરમાં રોજ સવાર -સાંજ રાઈ, મીઠું, ગુગળ, લોબાન, નગોડના પાન, સરસવ, લીમડાના પાન, કપુર ગાયનું ઘી, ગાયનું છાણ આમાંથી જેટલું ઉપલબ્ધ હોય તેટલાનો ધુપ કરવામાં આવે તો હવાની શુદ્ઘિ થતા કોરોના જેવા રોગ સામે રક્ષણ મળે છે તથા ફેલાતો અટકે છે.

(પ ) આવા વાયરસ ફેલાવા સમયે જો હળદર મીઠાના કોગળા જો સવાર - સાંજ કરવામાં આવે અને ખાસ રાત્રે સુતા પહેલા કરવા જોઈએ તો રક્ષણ મળે છે.

(૬) ગળા માં ચિકાસ કે ખારૃં લાગે તો સુંઠ મરી પીપર તથા હળદર નો સરખા ભાગે પાવડર કરી મધ સાથે લેવાથી ચાટવાથી સુકી ઉધરસ માં ફાયદો થાય છે અને કોરોના જેવા વાયરસ સામે રક્ષણ મળે છે .

(૭ )પીવાનું પાણીમાં થોડી ફટકડી ફેરવી અશુદ્ઘિ તળીએ બેસે એટલે ઉકાળેલું પાણી જ પીવું .

(૮) આવા કોરોના જેવા સક્રાંતિ કાલ ના સમયે હળવો -તાજો-ઝડપ થી પચે તેવો ખોરાક લેવો .

(૯) આ સમય ઘરે રહીને દયાન ,યોગ ,પ્રાણાયામ દ્વારા તંદુરસ્તી મેળવવા માટેનો શ્રેષ્ઠ સમય છે આ તકનો ઉપયોગ કરો.

ડો જયેશ એમ પરમાર

વિભાગીય નાયબ નિયામક (આયુષ)

રાજકોટ રાજકોટ, મો. ૯૯૭૮૯ ૮૫૯૮૫

(3:53 pm IST)
  • વિશ્વ આજે કોરોનાવાયરસ COVID-19 રોગચાળોનો સામનો કરી રહ્યું છે ત્યારે આ મહામારીના કારણે વૈશ્વિક મૃત્યુની સંખ્યા 21,000 થી વધુ પહોંચી ગઈ છે જેમાં ઇટાલી અને સ્પેને ચીન કરતા વધુ મૃત્યુ નોંધાવ્યા છે. ઇટાલીમાં, આ જીવલેણ વાયરસ ફાટી નીકળતાં 7500 થી વધુ લોકોએ જીવ ગુમાવ્યો છે જ્યારે સ્પેનમાં 3600 થી વધુ લોકો મરી ગયા છે access_time 9:20 pm IST

  • નાગપુરમાં ડોર -ટુ ડોર સર્વે : નાગપુરમાં કાલે ગુરુવારે સવારથી 'ડોર ટુ ડોર ' કોરોના સર્વે શરૂ થશે access_time 10:55 pm IST

  • અમિતાભનું ટ્વીટ સૌને ચોંકાવે છે : અમિતાભ બચ્ચને ટ્વીટ કરીને નરેન્દ્રભાઈ મોદીને જણાવ્યું છે કે કોરોના માખીથી પણ ફેલાઈ શકે છે access_time 10:20 pm IST