Gujarati News

Gujarati News

News of Saturday, 26th May 2018

આ ફળોના સેવનથી રહો લાંબા સમય સુધી સુંદર અને યુવાન

આજના યુગમાં છોકરા અને છોકરીઓ બંને સુંદર દેખાવા માંગે છે. આમ તો છોકરીઓમાં સુંદરતાને લઈ વધુ ક્રેઝ હોય છે. છોકરીઓ સુંદર ત્વચા મેળવવા માટે વિવિધ પ્રકારના બ્યુટી ટ્રીટમેન્ટનો ઉપયોગ કરે છે. પરંતુ, શું તમને ખબર છે કે મોંઘા કોસ્મેટીકસ  જ નહીં પરંતુ, તમારો સારો આહાર પણ તમને યુવાન દેખાવામાં મદદ કરી શકે છે.

જો તમે ગ્લોઈંગ સ્કિન મેળવવા ઈચ્છો છો તો તમારા ભોજનમાં વિટામીન સી યુકત ફળોને સામેલ કરો. સંતરા, લીંબુ દ્રાક્ષ જેવા ફળોમાં ભરપૂર માત્રામાં વિટામીન સી હોય છે. જે ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. ખાટા ફળોના સેવનથી તમે તમારી ત્વચાને લાંબા સમય સુધી ચમકદાર બનાવી રાખી શકો છો.

સ્કિનને ટાઈટ રાખવા માટે અન્ય વિટામીન પણ ખૂબ જ જરૂરી છે. વિટામીન બી, ડી, ઈ કરચલીની સમસ્યાથી દૂર રાખે છે. તેના સેવનથી ત્વચા લાંબા સમય સુધી યુવાન રહે છે. સ્ટ્રોબેરી, બ્લૂબેરી, કેળા અને સફરજનને તમારા આહારમાં સામેલ કરો.

ચહેરા પર નિખાર લાવવા માટે એન્ટી એજીંગ ઓકિસડેંટ હોવુ પણ જરૂરી છે. તે ચહેરા પરથી ઉંમરના નિશાનો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તે શરીરમાં ઓકિસકરણની પ્રક્રિયાને પણ ધીમી કરીને કરચલીની સમસ્યાને દૂર કરે છે.

(9:07 am IST)
  • પાટીદાર પંચાયતમાં વિવાદ : દિનેશ બાંભણીયાએ હાર્દિકને લખ્યો પત્ર : હાર્દિકે ફકત પબ્લીસીટી મેળવવા રાજકીય પાર્ટીઓને પત્ર લખ્યાનો આક્ષેપ : ધાર્મિક સંસ્થા અને શહીદ પરિવારને આમંત્રણ નહિં અપાતા પાટીદાર પંચાયતમાં થયો વિવાદ : પંચાયતમાં નહિં જવાનો નિર્ણય જાહેર કરતા બાંભણીયા access_time 7:09 pm IST

  • મુંબઈની તરતી રેસ્ટોરન્ટ સમુદ્રમાં ડૂબી : મુંબઈના માહિમ ખાતે બાંદરા-વરલી સી લિંક પાસે સમુદ્રમાં તરતી રેસ્ટોરન્ટ ડૂબી જતા 15 લોકો ડૂબ્યા હતા. જો કે સદનસીબે આ તમામ લોકોને બચાવી લેવાયા હતા. એક મોટી શિપને તરતી રેસ્ટોરન્ટમાં ફેરવવામાં આવી હતી. આ આર્ક ડેક બાર રેસ્ટોરન્ટ સમુદ્રના કિનારાથી લગભગ દોઢ કિલોમીટર અંદર હતી. જહાજમાં પાણી ભરાવાથી દુર્ઘટના સર્જાય હતી. પોલીસ દ્વારા આ ઘટનાની વધુ તપાસ હાથ ધરાય છે. access_time 2:09 pm IST

  • ડોક્ટર્સ વિધાઉટ બોડર્સે શનિવારે જણાવ્યું હતું કે, માનવ તસ્કરો દ્વારા બંધક બનાવીને રાખવામાં આવેલા 100થી વધુ પ્રવાસીઓ અને શરણાર્થીઓને ઉત્તર પશ્ચિમ લીબિયાની ગુપ્ત જેલમાંથી ભાગવા દરમિયાન ગોળી મારવામાં આવી હતી. આ ઘટનામાં ઘણા લોકોને ઈજા પહોંચી છે. વિશ્વ સ્વાસ્થ્ય સંગઠ WHOને કહ્યું છે કે, બુધવારે (23 મે) રાત્રે થયેલી આ ઘટનામાં બચેલા લોકોએ જણાવ્યું હતું કે આ ઘટનામાં ઓછામાં ઓછા 15 લોકોના મોત થયા છે અને 40 લોકોને ઈજા પહોંચી છે. આ ઘટનામાં મહિલાઓ વધુ ભોગ બની છે. access_time 1:22 am IST