News of Saturday, 26th May 2018

પ્રેગનેન્સી બાદ પેટની ત્વચા ઢીલી પડી ગઈ છે?

મોટા ભાગે ડીલીવરી બાદ મહિલાઓનું વજન વધી જાય છે. જેના કારણે તેની ત્વચા ઢીલી થઈ જાય છે. કેટલીક મહિલાઓના પેટ પર સ્ટ્રેચ માર્કસ પણ પડી જાય છે. જે દેખીતા બહુજ ખરાબ લાગે છે. મહિલાઓ આ સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવવા માટે કેટલીય રીતો અપનાવે છે. પરંતુ, કોઈ ફાયદો થતો નથી. કેટલીક એવી ટીપ્સ છે જેના દ્વારા તમે તમારી ઢીલી ત્વચામાં કસાવ લાવી શકો છો.

૧. જો પ્રેગનન્સી બાદ તમારી ત્વચામાં ઢીલાશ આવી ગઈ છે તો તમારા ખાવામાં પ્રોટીનયુકત આહાર સામેલ કરો. જેમકે, અંકુરીત ચણા, માછલી, ન્યૂટ્રીલા, દૂધ, વગેરેનું સેવન કરવાથી ત્વચામાં કસાવ આવે છે.

૨. ત્વચામાં કસાવ લાવવા માટે દરરોજ ૧૦ મિનીટ સુધી વિટામીનયુકત ક્રિમથી મસાજ કરવું. એવુ કરવાથી તમારી પેટની ત્વચામાં રકતનો સંચાર યોગ્ય રીતે થશે અને તેમાં કસાવ આવશે.

૩. તમારા આહારમાં ફાઈબર, પ્રોટીન, ફળ, લીલા શાકભાજી, વગેરેને સામેલ કરો. આ વસ્તુઓમાં ફેટની માત્રા ના બરાબર હોય છે. આ ઉપરાંત ભરપુર માત્રામાં પાણીનું સેવન કરો. ભરપૂર માત્રામાં પાણીનું સેવન કરવાથી શરીરમાં રહેલ વિષકત પદાર્થ બહાર નીકડી જાય છે. જેથી પેટની ત્વચા ટાઈટ થઈ જાય છે.

(9:06 am IST)
  • દિલ્હીના મુખ્ય સચિવ અંશુ પ્રકાશ સાથે કથિત મારપીટ મામલે નાયબ મુખ્યમંત્રી મનીષ સિસોદીયાની ત્રણ કલાક પૂછપરછ :એડિશનલ ડીસીપી હરેન્દ્રસિંહના નેતૃત્વમાં એક ટીમે સિસોદીયાના મથુરા રોડ પરના ઘરે 165 મિનિટ પૂછપરછ કરી અને અંદાજે 125 સવાલ કર્યા :પોલીસે કહ્યું જવાબથી સંતુષ્ટ access_time 1:18 am IST

  • સુરતની લેડી ડૉન અસ્મિતા ગોહિલ ઉર્ફે ભૂરીએ પોતાનો ગુનો કબૂલ્યો છે અને હવે સુધરવાની વાત કરી છે. ભૂરીએ કહ્યું કે મારા પર જે આરોપ લાગ્યા છે તે સાચા છે. વાઈરલ થયેલો વીડિયો પણ મારો છે. ભૂરીએ પોતાની ભૂલ પણ સ્વીકારી અને કહ્યું કે જેલમાંથી બહાર આવીને હું મારી ભૂલ સુધારવા માગું છું. ભૂરીએ કહ્યું કે હવે મને લાગે છે કે મારે સુધરી જવું જોઈએ. ભૂરીએ આ નિવેદન કોર્ટ બહાર આપ્યું હતું. access_time 1:23 am IST

  • આગામી 24 કલાકમાં ગોવા અને મહારાષ્ટ્ર્ના કિનારે મેનુકુ વાવાઝોડાની ચેતવણી :મહારાષ્ટ્રં અને ગોવાના દરિયાકાંઠે ચક્રવાત ટકરાશે :હવામાન વિભાગે આગાહી કરતા કહ્યું કે તા; 27થી 29 દરમિયાન ભારે વરસાદની શકયતા છે access_time 1:26 am IST