Gujarati News

Gujarati News

News of Tuesday, 24th April 2018

અલાર્મ મૂકીને સૂવાથી સ્વાસ્થ્યને નુકશાન!!

 સવારે વહેલુ ઉઠવુ એ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. પરંતુ, તેનો ફાયદો એ લોકોને જ મળે છે જે અલાર્મ વગર જ ઉઠે છે.

અલાર્મ લગાવીને સૂતા લોકો માટે જેવી રીતે ઘડીયાળ ટર્ર...ટર્ર...ટર્ર... કરવાનું શરૂ કરે છે, કે તરત જ તમે સ્નૂઝ બટન દબાવીને ફરી સૂઈ જાવ છે.

તે વખતે શરીર આરામ માટે વધુ સમયની માંગ કરે છે અને આપણે સ્નૂઝ બટન દબાવીએ છીએ. પરંતુ, એક શોધમાં સામે આવ્યું છે કે સ્નૂઝ બટનનો પ્રયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ્ય નથી. કારણ કે, આવુ વારંવાર કરવાથી ઉંઘને ખલેલ પહોંચે છે. એવામાં પહેલા આલાર્મ સાથે ઉઠવામાં જ ભલાઈ છે. એકસપર્ટનું માનવું છે કે વધુ સમય ઉંઘની ઇચ્છા સાથે વારંવાર સ્નૂઝ બટન દબાવવુ એ થાક અને આળસભરી સવારનું કારણ બને છે અને તેની સ્વાસ્થ્ય ઉપર ખરાબ અસર પડે છે.

(9:49 am IST)
  • મહારાષ્ટ્રના ગઢચિરોલીમાં સુરક્ષા દળોએ વધુ 6 નક્સલવાદીઓને ફૂંકી માર્યા : અગાઉ રવિવારના રોજ કર્ણાસુર જંગલમાં સુરક્ષાદળોએ 16 નકસલવાદીઓને ઠાર કર્યા હતા : છેલ્લા 48 કલાકમાં, સુરક્ષા દળોએ 22 નક્સલવાદીઓને મારી નાખ્યા છે:સોમવારે અહારી તાલુકાના રાજારામ ખલ્લા ગામમાં છ માઓવાદીઓને પથ્થરોથી પથ્થરમારો કરવામાં આવ્યો હતો. access_time 1:23 am IST

  • કેનેડાના ટોરોન્ટોમાં પગપાળા જતા લોકોને વાને હડફેટે લેતા 10 લોકો ઘાયલ : આ અકસ્માત ફિન્ચ એવન્યુની યૉંગ સ્ટેટમાં થયો હતો: આ ઘટનામાં ઘણાં લોકો ગંભીર રીતે ઘાયલ થયા છે: અકસ્માતને બપોરે 1:30 વાગ્યે થયો હતો : સ્થાનિક પોલીસએ અકસ્માતમાં ઘાયલ થયેલા કેટલા લોકોની પુષ્ટિ કરી નથી. access_time 1:19 am IST

  • અમરેલી:બીટ કોઈન મામલે એસ.પી.જગદીશ પટેલની ધરપકડ બાદ જીલ્લાની મુખ્ય બે બ્રાન્ચનુ વિસર્જન:એસ.ઓ.જી.બ્રાન્ચ ના 11 પોલીસ કર્મીને અન્ય પોલીસ સ્ટેશનમા કરાઇ બદલી: એલ.સી.બી ના 15 પોલીસ કર્મીના પરત અન્ય પોલીસ સ્ટેશનમા બદલી કરાઈ : ઇન્ચાર્જ એસ.પી.બી.એમ.દેસાઈએ કર્યા ઓડર access_time 1:13 am IST