Gujarati News

Gujarati News

News of Tuesday, 24th April 2018

અલાર્મ મૂકીને સૂવાથી સ્વાસ્થ્યને નુકશાન!!

 સવારે વહેલુ ઉઠવુ એ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. પરંતુ, તેનો ફાયદો એ લોકોને જ મળે છે જે અલાર્મ વગર જ ઉઠે છે.

અલાર્મ લગાવીને સૂતા લોકો માટે જેવી રીતે ઘડીયાળ ટર્ર...ટર્ર...ટર્ર... કરવાનું શરૂ કરે છે, કે તરત જ તમે સ્નૂઝ બટન દબાવીને ફરી સૂઈ જાવ છે.

તે વખતે શરીર આરામ માટે વધુ સમયની માંગ કરે છે અને આપણે સ્નૂઝ બટન દબાવીએ છીએ. પરંતુ, એક શોધમાં સામે આવ્યું છે કે સ્નૂઝ બટનનો પ્રયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ્ય નથી. કારણ કે, આવુ વારંવાર કરવાથી ઉંઘને ખલેલ પહોંચે છે. એવામાં પહેલા આલાર્મ સાથે ઉઠવામાં જ ભલાઈ છે. એકસપર્ટનું માનવું છે કે વધુ સમય ઉંઘની ઇચ્છા સાથે વારંવાર સ્નૂઝ બટન દબાવવુ એ થાક અને આળસભરી સવારનું કારણ બને છે અને તેની સ્વાસ્થ્ય ઉપર ખરાબ અસર પડે છે.

(9:49 am IST)
  • અમેરિકા - ટેનેસીનાં નેશવીલમાં એક વેફલ હાઉસમાં રવિવવારે થયેલ ભયંકર ગોળીબાર કરનાર કથિત નગ્ન હુમલાખોર, ૨૯ વર્ષીય ટ્રાવીસ રેનકિંગને પોલીસે દબોચી લીધો : ગઈકાલની દુર્ભાગ્યપૂર્ણ ઘટનામાં કુલ ૪ લોકો માર્યા ગયા હતા અને ૪ ઘાયલ થયા હતા : મેટ્રો નેશવીલ પોલીસ ડીપાર્ટમેન્ટે હુમલાખોરની ધરપકડ થયાનું જણાવ્યું હતું access_time 12:02 am IST

  • અહો આશ્ચર્યમ ;ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પએ ઉત્તર કોરિયાના શાસક કિમ જોંગની કર્યા વખાણ :ટ્રમ્પએ કહ્યું કિમ અત્યંત આદરણીય વ્યક્તિ છે ;તેઓ બન્ને વચ્ચે વહેલીતકે બેઠક યોજાશે.:અમેરિકા કિમ જોંગની ક્રૂરતા અને છેતરપિંડી માટે લાંબા સમય માટે ટીકા કરી રહ્યું છે,તેવામાં અમેરિકન રાષ્ટ્રપતિ ટ્રમ્પએ ઉત્તર કોરિયાના નેતાની પ્રશંસા કરતા આશ્ચર્ય ફેલાયું છે access_time 1:29 am IST

  • દિલ્હીનો ખૂંખાર માફિયા ઠાર : નવી દિલ્હી નજીક નોઇડા ખાતે ખૂંખાર માફિયા બલરાજ ભટ્ટી એસટીએફ સાથેનાં એન્કાઉન્ટરમાં ઠાર મરાયો છે access_time 9:59 pm IST