Gujarati News

Gujarati News

News of Tuesday, 24th April 2018

અલાર્મ મૂકીને સૂવાથી સ્વાસ્થ્યને નુકશાન!!

 સવારે વહેલુ ઉઠવુ એ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. પરંતુ, તેનો ફાયદો એ લોકોને જ મળે છે જે અલાર્મ વગર જ ઉઠે છે.

અલાર્મ લગાવીને સૂતા લોકો માટે જેવી રીતે ઘડીયાળ ટર્ર...ટર્ર...ટર્ર... કરવાનું શરૂ કરે છે, કે તરત જ તમે સ્નૂઝ બટન દબાવીને ફરી સૂઈ જાવ છે.

તે વખતે શરીર આરામ માટે વધુ સમયની માંગ કરે છે અને આપણે સ્નૂઝ બટન દબાવીએ છીએ. પરંતુ, એક શોધમાં સામે આવ્યું છે કે સ્નૂઝ બટનનો પ્રયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ્ય નથી. કારણ કે, આવુ વારંવાર કરવાથી ઉંઘને ખલેલ પહોંચે છે. એવામાં પહેલા આલાર્મ સાથે ઉઠવામાં જ ભલાઈ છે. એકસપર્ટનું માનવું છે કે વધુ સમય ઉંઘની ઇચ્છા સાથે વારંવાર સ્નૂઝ બટન દબાવવુ એ થાક અને આળસભરી સવારનું કારણ બને છે અને તેની સ્વાસ્થ્ય ઉપર ખરાબ અસર પડે છે.

(9:49 am IST)
  • અહો આશ્ચર્યમ ;ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પએ ઉત્તર કોરિયાના શાસક કિમ જોંગની કર્યા વખાણ :ટ્રમ્પએ કહ્યું કિમ અત્યંત આદરણીય વ્યક્તિ છે ;તેઓ બન્ને વચ્ચે વહેલીતકે બેઠક યોજાશે.:અમેરિકા કિમ જોંગની ક્રૂરતા અને છેતરપિંડી માટે લાંબા સમય માટે ટીકા કરી રહ્યું છે,તેવામાં અમેરિકન રાષ્ટ્રપતિ ટ્રમ્પએ ઉત્તર કોરિયાના નેતાની પ્રશંસા કરતા આશ્ચર્ય ફેલાયું છે access_time 1:29 am IST

  • રાજકોટ આજીડેમમાંથી નારણ સોલંકી નામના શખ્શની લાશ મળી : ફાયરબ્રિગેડની ટીમે લાશને પાણીમાંથી બહાર કાઢી : પોલીસે તપાસ શરુ કરી access_time 11:53 am IST

  • દેવભૂમિ દ્વારકાના મીઠાપુરમાં ચાર વર્ષ પહેલા માતા અને તેની બન્ને પુત્રીઓની હત્યામાં, ત્રીપલ મર્ડરના કેસમાં ખંભાળિયા કોર્ટે આરોપી રામજાન ઉર્ફે મનન આમદ સોઢાંને આજીવન કારાવાસની સજા સંભળાવી છે. access_time 8:43 pm IST