Gujarati News

Gujarati News

News of Monday, 21st May 2018

તમને પણ ટેન્શનથી છુટકારો જોઈએ છે?

આજના સમયમાં તમને બહુ ઓછા વ્યકિત એવા મળશે કે જે ને ટેન્શન ન હોય. પરંતુ, ટેન્શનને સ્વાસ્થ્ય માટે લાભકારક નથી ગણવામાં આવતુ. તેથી કહેવામાં આવે છે કે ટેન્શનને તમારાથી માઈલો દૂર રાખવુ જોઈએ. જો તમે પણ ટેન્શન મુકત થવા માંગો છો તો આ વાતોને તમારા જીવનમાં સ્થાન આપો.

જે લોકો હંમેશા તનાવગ્રસત મહેસૂસ કરે છે, તેને યોગને પોતાની દિનચર્યામાં સ્થાન આપવું જોઈએ. તમે તમારા દિવસની શરૂઆત યોગથી કરો. તેનાથી તમે આખો દિવસ શાંત અને સારૂ મહેસૂસ કરશો.

જો તમને કોઈ પણ વાતનું ભારણ છે તો તમે એકલા રહેવાના બદલે લોકો સાથે વાતચીત કરો. તમારા પરીવાર અને મિત્રો સાથે સમય પસાર કરો. એવુ કરવાથી તમને હળવુ મહેસૂસ થશે અને અંદરથી એક તાકાત આવશે જે તમને કંઈક નવુ કરવાના વિચારની શકિત પ્રદાન કરશે.

ભારણને દૂર કરવા માટે ડાન્સ કરવો એક સારો વિચાર છે. ડાન્સ કરવાથી તમારૂ મૂડ ફ્રેશ થઈ જશે અને તમને હળવુ મહેસૂસ થશે.

(9:25 am IST)
  • બુખારીએ દિલ્હી હાઇકોર્ટને કહ્યું મુગલ બાદશાહ શાહજહાંએ આપી હતી ઈમામની પદવી :જમા મસ્જિદના શાહી ઇમામ મૌલાના સૈયદ અહમદ બુખારીએ મસ્જિદમાં પોતાના પુત્રને ઉત્તરાધિકારી બનાવવાના નિર્ણયનો બચાવ કરતા કહ્યું કે આ પદવી પહેલા ઇમામને મુગલ બાદશાહ શાહજહાંએ આપી હતી અને વર્ષોથી તેમના પરિવારને જ ઇમામ બનાવાય છે જે હજુ સુધી કાનૂની વિવાદમાં નથી access_time 1:39 am IST

  • રાજકોટ સહીત સૌરાષ્ટ્રવાસીઓને મળશે રાહત: મુંબઈથી આવતી દુરંતો એક્સપ્રેસને રાજકોટ સુધી લંબાવાઈ: અત્યાર સુધી આ ટ્રેન અમદાવાદ સુધી જ આવતી હતી: હવે રાજકોટ સુધી લંબાવાઈ access_time 8:22 pm IST

  • ગુજરાતમાં ધોરણ-3ના 41 ટકા વિદ્યાર્થીઓ 999 સુધીના આંકડા લખી અને વાંચી શકતા નથી. ધોરણ - 5ના 41 ટકા વિદ્યાર્થીઓ 1000થી મોટા આંકડા લખી-વાંચી શકતા નથી. ધોરણ 3,5 અને 8ના 40 ટકા વિદ્યાર્થીઓ ગણિત, પર્યાવરણ અને ભાષાના જવાબ આપી શકતા નથી. ધોરણ-3ના 50 ટકા, ધોરણ 5માં 53 ટકા શિક્ષકો ભણ્યા હોય તેનાથી જુદો વિષય ભણાવે છે તેમ ગુજરાત કોંગ્રેસના પ્રવક્તા ડો. મનિષ દોશીએ જણાવ્યું હતું. access_time 6:19 am IST