Gujarati News

Gujarati News

News of Wednesday, 15th May 2019

બદામ : આરોગ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક

 બદામ સૌથી વધુ પોષક તત્વોથી ભરપૂર મેવો છે. આ વિટામિન-ઈ અને ફાઈબરનુ ખૂબ જ સારૂ સ્ત્રોત છે. સાથે જ તેમા પ્રોટીન્ન કૉપર, ફોસ્ફરસ, મેગ્રેશિયમ જોવા મળે છે. બદામથી ભરપૂર સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારી હોય છે.

. આનાથી હૃદયની રકત વાહિકાઓ સ્વસ્થ બને છે. લોહિમા એંટીઓકસીડેંટની માત્રામાં ઉલ્લેખનીય રૂપે વધારો થાય છે. જેને કારણે લોહિનું સંચાર વધે છે અને રકત પ્રવાહમાં સુધાર થાય છે.

. ભોજન પછી છાતીમાં બળતરા થતા અજમો અને બદામ ચાવીને ખાવથી છાતીમાં આરામ મળે છે.

(10:11 am IST)
  • સાંજે કલેકટર કચેરીમાં સૂચિત સોસાયટી અંગે મહત્વની બેઠકઃ વધારાની ૯૦૦ અરજીઓ અંગે લેવાશે નિર્ણય : રાજ્ય સરકારે સૂચિત સોસાયટીમાં ૨૦૦૫ની કટ ઓફ ડેઈટ નક્કી કરતા રાજકોટની ૮૦ સોસાયટીમાં નાયબ મામલતદારો દ્વારા સર્વે કરાયોઃ કુલ ૯૦૦થી વધુ અરજીઓ ઉમેરાશેઃ સાંજે કલેકટર કચેરી ખાતે આ અંગે મહત્વની બેઠકઃ સૂચિતની કામગીરી કરતા નાયબ મામલતદારો - મામલતદારોને તેડુ access_time 3:29 pm IST

  • ઈશ્વરચંદ્ર વિદ્યાસાગરના પૂતળાના ભાંગી ગયેલ ટૂકડાઓ સાથે પ.બંગાળના મુખ્યમંત્રી મમતા બેનર્જી નજરે પડી રહ્યા છેઃતેઓ આજે વિદ્યાસાગર કોલેજે આ ટૂકડાઓ સાથે ગયા હતા access_time 3:36 pm IST

  • જમ્મુ કાશ્મીરના પૂંછ સેક્ટરમાં એલઓસી નજીક બ્લાસ્ટ ;એક આર્મી જવાન ઘાયલ access_time 1:22 am IST