Gujarati News

Gujarati News

News of Friday, 12th October 2018

હાઈ બ્લડ પ્રેશરને આવી રીતે રાખો નિયંત્રીત

હાઈ બ્લડપ્રેશર પોતાની સાથે અનેક ગંભીર બીમારીઓ લઈને આવે છે. તેનાથી બ્લડ સર્કુલેશનમાં બદલાવ થાય છે. જેના કારણે હૃદય સાથે સંકળાયેલ રોગો માણસને ઝડપથી ઘેરી લે છે. તેથી જો ખાણી-પીણીમાં ધ્યાન રાખવામાં આવે તો બ્લડ પ્રેશરને સંપૂર્ણ નિયંત્રીત રાખી શકાય છે.  તેના માટે તમે આ વસ્તુઓનું સેવન કરી શકો છો.

 ગાજરના મુરબાના સેવનથી ફાયદો થાય છે.

 આમળાના રસમાં મધ મિકસ કરી દિવસમાં બે વાર સેવન કરવું.

 ખાલી પેટે દૂધીનો રસ પીવાથી પણ ફાયદો થાય છે.

 એક કપ પાણીમાં લીંબુનો રસ મિકસ કરો અને તેનું સેવન કરો.

 ચપ્પલ પહેર્યા જગર ખુલ્લા પગે લીલા ઘાસમાં ૧૫-૨૦ મિનીટ સુધી ચાલવુ.

(9:23 am IST)
  • મીડિયાપાર્ટનો દાવો :રાફેલ ડીલમાં દસોલ્ટની સામે રિલાયન્સ સાથે સોદાની અનિવાર્ય શરત રાફેલ ડીલ મામલે ફ્રેન્ચ વેબસાઇટ મીડિયાપાર્ટનો દાવો :રિલાયન્સ સાથે ભાગીદારી હતી સોદાની શરત :આજતક ન્યુઝ ચેનલનો ધડાકો access_time 12:44 am IST

  • જમ્મુ-કાશ્મીર : કુપવારામાં માર્યો ગયો ત્રાસવાદી મન્નાન વાની : AMUમાં કર્યો'તો અભ્યાસ : હિઝબુલનો કમાન્ડ હતો : આજે કુલ બે ત્રાસવાદી ઠાર : શસ્ત્રો મળ્યા access_time 11:43 am IST

  • સુરેન્દ્રનગર:ધ્રાંગધ્રાનાં ઘોળી ગામે જૂથ અથડામણ:ધોળીનાં સરપંચ પર ફાઈરીંગ:જૂથ અથડામણમાં ત્રણ વધુ રાઉંડ ફાઈરીંગ:ધોળીનાં સરપંચને ગોળી વાગતા સુરેન્દ્રનગર સારવાર માટે ખસેડાયા:ધોળીમાં અગાઉ જૂથ અથડામણ થઈ હતી તેમાં 12 રાઉંડ થયા હતા ફાઈરીંગ: ધ્રાંગધ્રા પોલિસ ઘટના સ્થળે દોડી access_time 11:15 pm IST