Gujarati News

Gujarati News

News of Monday, 4th June 2018

અપૂરતી ઊંઘને લીધે રાતે જન્ક-ફૂડ કે આચરકૂચર ખાવાનું મન થઇ શકે

લંડન, તા.૪: ઊંઘ અને ખોરાક શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટેનાં બહુ મહત્વનાં ફેકટર્સ છે. અમેરિકાની યુનિવર્સિટી ઓફ એરિઝોનના નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે અપૂરતી ઊંઘ અને રાતે ઊઠીને જન્ક ફૂડ ખાવાનું ક્રેવિંગ એ બે વચ્ચે સીધો સંબંધ છે. આ એક વિષચક્ર જેવું છે. ઓછી ઊંઘ હોવાથી જન્ક-ફૂડ ખાવાનું મન થાય છે કે પછી જન્ક-ફૂડ ખાવાથી ઊંઘમાં ખલેલ પડયા કરે છે એ કહેવું મુશ્કેલ છે. અનહેલ્ધી ઇટિંગ બિહેવિયરને કારણે ઊંઘ પર માઠી અસર પડે છે. અને ખલેલવાળી અથવા તો અપૂરતી ઊંઘને કારણે અચાનક ગળ્યું, તળેલું અને ફીલ-ગુડ કરાવે એવું જન્ક-ફૂડ ખાવાનું મન થઇ શકે છે. અભ્યાસકર્તાઓએ નોધ્યું હતું કે અનિદ્રાની સમસ્યા ધરાવતા ૬૦ ટકા લોકોમાં જન્ક-ફૂડની આદત હોય છે.

(4:22 pm IST)
  • સરકારે જમ્મુ-કાશ્મીરમાં સીમા પારથી ફાયરિંગમાં મરનાર દરેક દૂધાળું પશુઓ માટે વળતરની રકમ વધારીને 50 હજાર કરી :રાજ્યમાં આ વર્ષે જાન્યુઆરીથી પાકિસ્તાન દ્વારા સંઘર્ષ વિરામનું 1200 થી વધુ વખત ઉલ્લંઘન કરાયું છે access_time 1:28 am IST

  • વડોદરા કોર્પોરેશ દ્વારા દબાણ દુર કરવાની કામગીરી શરૂ : હરણી વારશિયા રીંગરોડ પરના સવાદ ખાતે દબાણ દુર કરાયાઃ ૧૩.૫ મીટરની એક લાઇન ખુલ્લી કરવા માટે ૧૧૦ દબાણો તોડી પડાયા access_time 3:56 pm IST

  • સીરિયાના રાષ્ટ્રપતિ બસર અલ-અસદ ઉત્તર કોરિયાની મુલાકાત લેશે :વર્ષ 2011માં સત્તા સંભાળ્યા બાદ પ્રથમ વખત કિમ જોંગ-ઉને કોઈ દેશના સર્વોચ્ચ પદાધિકારીનું સ્વાગત કરશે:વર્ષ 1966માં સીરિયા સાથે ઉત્તર કોરિયાએ રાજદ્વારી સંબંધો સ્થાપ્યા હતા: ઉત્તર કોરિયાએ 1973ના આરબ-ઇઝરાયલ યુદ્ધમાં સેના અને હથિયાર બન્ને મોકલ્યા હતા access_time 1:26 am IST