Gujarati News

Gujarati News

News of Saturday, 19th May 2018

બાળકને રાખવુ છે સ્વસ્થ, તો તેને આ વાતો જરૂર શીખવાડો

બધા માતા-પિતા ઈચ્છે છે કે તેનું બાળક સ્વસ્થ બને. પરંતુ, માત્ર પ્રેમ કરવાથી બાળક સ્વસ્થ બની જાય એવુ જરૂરી નથી. તેના માટે જરૂરી છે કે તમે બાળકોની અંદર કંઈક સારી આદતોનો વિકાસ કરો.

તમે બાળકોને સવારે જલ્દી ઉઠવાની આદત પાડો. તેનાથી બાળકોમાં ભણતર અને તનાવ દૂર થાય છે. સાથે બાળક આખો દિવસ તાજગી અને ખુશી મહેસુસ કરે છે.

તમને કદાચ જાણીને નવાઈ લાગશે પરંતુ, બાળકને જમીન ઉપર બેસીને ભોજન કરાવવુ એ એક સારી આદત છે. તમે પણ તેની સાથે જમીન ઉપર બેસીને જમવાની આદત પાડી લો. તેનાથી પાચનતંત્ર સારૂ રહે છે અને બ્લડ સર્કુલેશન પણ સારૂ રહે છે. બાળકનું પાચનતંત્ર સારી રીતે કામ કરે તેના માટે તમે બાળકને ૮ વાગ્યા સુધીમાં ભોજન કરાવો અને રાત્રે પણ યોગ્ય સમયે સૂવડાવો. જો બાળકો યોગ્ય સમયે સૂવે છે તો તેની ઉંઘ પૂરી થઈ જાય છે અને બીજા દિવસે તાજગી મહેસૂસ કરે છે.

(9:42 am IST)
  • અમરેલી : રાજુલા પ્રાંત કચેરી સામે ચાલી રહેલા 25 દિવસ થી વધુનાં પ્રતિક ઉપવાસ આંદોલન 'જાન દેગે જમીન નહિ દેંગે'નો મામલો : ઉપવાસી મહિલા શ્રી ભાણીબેનનુ અમદાવાદમા સારવાર દરમીયાન થયું મોત access_time 1:13 am IST

  • રોયલ વેડિંગ :શાહી પરિવારના સભ્ય પ્રિન્સ હેરી અને અમેરિકી અભિનેત્રી મેગન મર્કલના લગ્ન યોજાયા :બન્નેએ વિંડસર કૈસલ સ્થિત સેન્ટ જ્યોર્જ ચેપલમાં આયોજિત એક ભવ્ય સમારોહમાં પ્રભુતામાં પગલાં માંડ્યાં. access_time 10:25 pm IST

  • કોંગ્રેસના ગાયબ આનંદસિંહ ગૃહમાં પહોંચ્યાઃ મને ભાજપે ગોંધી રાખ્યો હતો... સનસનાટીપૂર્ણ આક્ષેપો access_time 3:33 pm IST