Gujarati News

Gujarati News

News of Monday, 18th March 2019

રોગો મટાડવા માટે પપૈયુ છે ઉત્ત્તમ ફળ

પપૈયાંની સૌથી લોકપ્રિય જાતિનું નામ 'કારિકા પપૈયાં ' છે. મોર્નિંગ બ્રેકફાસ્ટમાં પપૈયાનું સ્થાન સર્વવ્યાપી છે. અથવા વિવિધ ફળોની સાથે સવારના નાસ્તા વખતે પપૈયાંનો ઉપયોગ થતો હોય છે. દિવસ દરમિયાન પણ એક અતિરિકત સ્નેકની જગ્યાએ ફળ અને તેમાંયે વિશેષ કરીને પપૈયું ઘણા લોકો લેતાં હોય છે. વજનમાં હલકું તથા પાચન માટે સરળ તથા પાણી અને વિટામિન્સથી ભરપૂર આ ફળ સ્વસ્થ રહેવા માટે પણ ખૂબ ઉપયોગી છે.

પપૈયું : એક ટ્રોપિકલ ફળ

 આના ખાવાના અનેક ફાયદા છે. જેમકે, પપૈયામાં ઉચ્ચ માત્રામાં ફાયબર હોય છે. આ વિટામીન-સી અને એન્ટી ઑકસીડેન્ટસ થી ભરપુર હોય છે. પોતાનામાં રહેલ ગુણોના કારણે આ કોલેસ્ટેરોલને નિયંત્રિત કરવામાં ખુબજ અસરકારક છે.

 જે લોકોને કબજીયાતની સમસ્યા રહેતી હોય તેમને આનું સેવન કરવું.

 આનાથી ખસી, ઉધરસ, તાવ અને અન્ય બીમારી દુર કરે છે.

 મીડીયમ સાઈઝના પપૈયામાં ૧૨ કેલેરી હોય છે. જો તમે વજન  ઘટાડવાના કારણે ડાયટમાં અને શામેલ  કરો તો વેટ લોસ કરવામાં આનાથી તમને ફાયદો થશે.

(9:52 am IST)
  • ગોવા પૂર્વ સીએમ દિગંબર કામત ભાજપમાં જોડાવાની અફવા :કોંગ્રેસ નેતા કામતે કહ્યું કે તેઓ ભાજપમાં જોડાઈને મનોહર પાર્રિકરનું સ્થાન લેશે તેવી અફવા કેટલાક હિતશત્રુઓ ફેલાવી રહ્યાં છે :કોંગ્રેસના વરિષ્ઠ નેતા કામતે પાર્ટી છોડવાની વાતનો છેદ ઉડાવતા કહ્યું કે તેઓ રવિવારે ગોવા પાછા આવશે અને સોમવારે કોંગ્રેસના ધારાસભ્યોની બેઠકમાં ભાગ લેશે :અંગત કામે દિલ્હી ગયો હતો access_time 12:53 am IST

  • સુરતના વેડરોડ વિસ્તારની દુકાનમાં ભીષણ આગઃ ફાયર કોલ જાહેર : સમગ્ર બિલ્ડીંગને ખાલી કરાવાઇ : મયુર પ્લાઝા બીલ્ડીંગના પહેલે માળે ભીષણ આગ ભભુકીઃ ૨૦ ફાયર ફાઇટરો ઘટનાસ્થળે પહોચ્યાઃ સમગ્ર વિસ્તારમાં અફરાતફરીનો માહોલઃ આસપાસના મકાનો પણ ખાલી કરાવવા તજવીજ access_time 3:51 pm IST

  • ભરૂચમાં ઉઠયો ચૂંટણીનો બહિષ્કારનો સુરઃ પડતર પ્રશ્નો ન ઉકેલતા સ્થાનીકોમાં રોષઃ ''જુતાનો હાર પહેરાવી કરશુ સ્વાગત'' મત માગવા આવનાર નેતાઓને ચીમકી access_time 4:15 pm IST