Gujarati News

Gujarati News

News of Tuesday, 16th October 2018

આ દર્દીઓએ બટેટાનું સેવન ન કરવુ

 આપણા માટે વધારે પડતા બટેટાનું સેવન હાનિકારક છે. કોઇ પણ શાકમાં બટેટુ નાખવાથી  તેનો સ્વાદ વધારી શકાય છે. એટલે જ મોટાભાગના બધા શાકમાં બટેટા નાખવામાં આવે છે. પરંતુ જે લોકો શરીરનો વજન ઘટાડવા ઇચ્છે છે તેને બટેટાનું સેવન ન કરવુ જોઇએ. ઉપરાંત સુગરના દર્દીઓએ પણ બટેટાનું સેવન કરવાનુ ટાળવુ જોઇએ. બટેટાની ચીપ્સ સ્વાસ્થ્ય માટે નુકશાનકારક હોય છે. તો જાણો બટેટાથી થતા નુકશાન વિશે.

સુગર : સુગરના દર્દીઓ માટે બટેટા નુકશાનકારક છેે. બટેટામાં ગ્લાઇસેમિક ઇન્ડેક્ષ હોય છે. જેનાથી શરીરમાં ગ્લુકોઝની માત્રામાં વધારો થાય છે.

ગેસ : તમે બટેટાનું સેવન કરો છો, તો ગેસની સમસ્યા વધી શકે છે.  દરરોજ બટેટા ખાવાથી મોટા ભાગના લોકોને ગેસ થાય છે. તેથી વધારે પડતુ બટેટાનું સેવન ન કરવુ જોઇએ.

બ્લડ પ્રેશર : વધારે પડતા બટેટાના સેવનથી બ્લડ પ્રેશરનું જોખમ વધી જાય છે. તેથી હાઇ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાથી બચવા માટે બટેટાનું સેવન ઓછુ કરવુ.

મોટાપો : બટેટાનું વધારે માત્રામાં સેવન કરવાથી  વજન વધે છે. બટેટાનું  'ડીપ ફ્રાઇ' અને વધારે મસાલા સાથે ખાવાથી બચવુ નહિતર તમારો વજન વધશે.

(9:57 am IST)
  • મુંબઇમાં સખ્ત ગરમી-ઉકળાટ : ૨૧-૨૨ ઓકટોબરે છુટાછવાયા ગાજવીજ વરસાદી ઝાપટા પડશેઃ હાલ તુર્ત સુકુ અને ગરમ વાતાવરણ ચાલુ રહેશે તેમ સ્કાયમેટ કહે છે. મુંબઇમાં સાંતાકુઝ ખાતે ગઇકાલે ૩૭.૫ સેન્ટીગ્રેડ ઉષ્ણતામાન નોંધાયું હતુઃ ભારે ગરમી-બફારા સાથે લોકો પરસેવે રેબઝેબ છેઃ છેલ્લા ૧૦ વર્ષોમાં બીજી વખત આવુ ઉંચુ ઉષ્ણાતામાન ઓકટોબરમાં જોવા મળ્યું છે. access_time 3:37 pm IST

  • રાજકોટ:સ્વાઈન ફ્લૂના વધુ 3 પોઝિટિવ કેસ નોંધાયા:શહેરમાં 2 અને જિલ્લાનો એક કેસ નોંધાયો:હાલ 19 દર્દી સારવાર હેઠળ access_time 1:09 am IST

  • અમદાવાદમાં અપોલો હોસ્પિટલના ગાર્ડનમાંથી 5 દિવસની નવજાત બાળકી મળી: બાળકીને સારવાર માટે હોસ્પિટલ ખસેડાઈ: પોલીસે ગુનો નોંધી વધુ તપાસ શરૂ કરી. access_time 1:15 am IST