Gujarati News

Gujarati News

News of Thursday, 15th February 2018

દાદરા ચડવાથી હાઇપરટેન્શનની સમસ્યા ઘટશે

ન્યુયોર્ક તા. ૧પ :.. હાર્ટ-હેલ્થને સારી રાખવી હોય તો એરોબિક એકસરસાઇઝની સાથે સાથે દાદરા ચડવાના પણ ફાયદા છે. એવું અમેરિકન અભ્યાસકર્તાઓનું માનવું છે.  ખાસ કરીને મિડલ એજ અને પ્રૌઢાવસ્થામાં પ્રવેશી  ચુકેલી મહિલાઓને દાદચરા ચડવાથી ખૂબ ફાયદો થાય છે. એનાથી પગના મસલ્સ સ્ટ્રોન્ગ થાય છે અને હૃદયની પમ્પિંગ કરવાની ક્ષમતા પણ સુધરે છે. દાદરા ચડવાથી એરોબિકસ અને રેઝિસ્ટન્સ ટ્રેઇનીંગ એમ બન્નેનો સામટો ફાયદો મળે છે. અમેરિકાના કલીવલેન્ડમાં આવેલી નોર્થ અમેરિકન મેનોપોઝલ સોસાયટીના નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે મિડલ એજ પછીથી પગની પિંડીના મસલ્સ નબળા પડે છે અને લોહીને હૃદય તરફ પાછું ધકેલવાની ક્ષમતા ઘટે છે. આવા સંજોગોમાં પહેલેથી જ દાદરા ચડવાની નિયમીત આદત સ્ત્રીઓમાં હાઇપરટેન્શનની સંભાવના ઘટાડે છે.

(11:14 am IST)
  • કેનેડાના વડા પ્રધાન ટ્રુડો ૧૭મીથી ભારતની ચાર દિવસ યાત્રા પરઃ ટ્રુડો સરકાર ખાલીસ્તાનીઓ પ્રત્યે કુણું વલણ ધરાવતી હોવાનો આક્ષેપ access_time 11:21 am IST

  • વડાપ્રધાન નરેન્દ્રભાઈ આજે અરૂણાચલ- ત્રિપુરાની મુલાકાત સમયે અનોખા અંદાજમાં જોવા મળ્યા હતા. સભા દરમ્યાન તેઓ સ્થાનિક પહેરવેશમાં જોવા મળ્યા હતા. તેમણે અહીંયા દોરજી ખાંડુ રાજ્ય સભાગારનું ઉદ્ઘાટન કર્યું હતું. આ પ્રસંગે તેમણે કહ્યું કે હવે સરકાર દિલ્હીથી નહીં, દેશના ઘણા હિસ્સાઓમાંથી લોકો ચલાવી રહ્યા છે. પીએમ ત્રિપુરામાં બે ચૂંટણી રેલીઓને સંબોધશે. ત્રિપુરા વિધાનસભા માટે 18 ફેબ્રુઆરીએ ચૂંટણી થવાની છે. access_time 4:12 pm IST

  • સુરતમાં ૩ બાળક સાથે પૂજારીએ દુષ્કર્મ કર્યુ : ફરીયાદ : નવસારી બજાર વિસ્તારની ઘટના : ગોખી તળાવના મંદિરના પૂજારી વિરૂદ્ધ ફરીયાદ access_time 12:23 pm IST