Gujarati News

Gujarati News

News of Thursday, 14th June 2018

ઓફિસની કેન્ટીનમાં ખાવાની આદત વજન વધારે છે

નવી દિલ્હી તા.૧૪: જો તમે રોજ ડબ્બો લઇને ઓફિસ જવાનો કંટાળો આવતો હોવાથી ઓફિસની કેન્ટીમાંથી લંચ લેવાની આદત ધરાવતા હો તો એ ઠીક નથી. અમેરિકાના ીરસર્ચરોએ અલગ-અલગ કંપનીઓમાં કામ કરતા ૫૦૦૦ કર્મચારીઓની ફુડ-હેબિટ તપાસીને તારવ્યું હતું કે જે લોકો વીકમાં  એકવાર પણ ઘરના ડબ્બાને બદલે ઓફિસની કેન્ટીમાંથી ખાવાનું ખાતા હતા તેમના વીકલી કેલરી-કાઉન્ટમાં ૧૩૦૦ કેલરી વધુ રહેતી હતી. મોટા ભાગની કોર્પોરેટ કંપનીઓની કેન્ટીમાં સોડિયમ અને રિફાઇન્ડ ગ્રેઇન્સની માતા લગભગ બમણી રહેતી હોય છે અને આખાં ધાન્યો, ફળો અને પ્રોટીનની માત્રા ખબુ જ ઓછી હોય છે. ઘણી ઓફિસોની ડિશમાં ૭૦ ટકાથી વધુ કેલરી શુગર અને સોલિડ ફેટમાંથી મળતી હોય એવી જોવા મળી હતી. અમેરિકાાના સેન્ટર ફોર ડિસીઝ કન્ટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શનના અભ્યાસકર્તાઓનું  પણ કહેવું છે કે કામના સ્થળે જે ભોજન ઉપલબ્ધ હોય છે એમાં સંતુલિત ડાયટ ન હોવાથી લોકો વધુ કેલરી પેટમાં પધરાવીને વજન અને કોલેસ્ટરોલ વધારે છે.

(4:12 pm IST)
  • મુંબઈ હુમલાનો માસ્ટર માઈન્ડ હાફિઝ સઈદને જોરદાર ઝટકો :ચૂંટણી આયોગે હાફિઝના સંગઠન જમાત-ઉદ દવાની રાજકીય એકમ મિલ્લી મિસલીમ લીગને રાજકીય પાર્ટી તરીકે નોંધણી કરવાની અરજી ફગાવી :ઇસ્લામાબાદ ઉચ્ચ ન્યાયાલયે પાકિસ્તાન ચૂંટણી પંચે હાફીઝ્ની પાર્ટીને રાજકીય પાર્ટી તરીકે રજીસ્ટ્રેશન કરવાની અરજી નકારી કાઢવાના પોતાના નિર્ણ્યની સમીક્ષા કરે access_time 1:22 am IST

  • ઉત્તરાખંડમાં ભૂકંપના આંચકા : તીવ્રતા ૪.૦ રિક્ટર સ્કેલ નોંધાઈ : લોકો ઘરની દોડી ગયા : ભૂકંપનું એપી સેન્ટર ઉત્તર કાશીમાં : કોઈ જાનહાની નથી access_time 12:04 pm IST

  • પેટ્રોલ-ડીઝલના ભાવમાં ઘટાડો ભૂલી જવાયો :સતત બીજા દિવસે ભાવમાં ઘટાડાને બ્રેક ;કાલે ગુરુવારે પેટ્રોલ-ડીઝલના ભાવ યથાવત રહેશે :ઘટાડો થવાની શકયતા નહિવત;ભાવમાં કોઈ ફેરફાર થશે નહીં તેમ મનાય છે access_time 12:40 am IST