Gujarati News

Gujarati News

News of Friday, 12th October 2018

હાઈ બ્લડ પ્રેશરને આવી રીતે રાખો નિયંત્રીત

હાઈ બ્લડપ્રેશર પોતાની સાથે અનેક ગંભીર બીમારીઓ લઈને આવે છે. તેનાથી બ્લડ સર્કુલેશનમાં બદલાવ થાય છે. જેના કારણે હૃદય સાથે સંકળાયેલ રોગો માણસને ઝડપથી ઘેરી લે છે. તેથી જો ખાણી-પીણીમાં ધ્યાન રાખવામાં આવે તો બ્લડ પ્રેશરને સંપૂર્ણ નિયંત્રીત રાખી શકાય છે.  તેના માટે તમે આ વસ્તુઓનું સેવન કરી શકો છો.

 ગાજરના મુરબાના સેવનથી ફાયદો થાય છે.

 આમળાના રસમાં મધ મિકસ કરી દિવસમાં બે વાર સેવન કરવું.

 ખાલી પેટે દૂધીનો રસ પીવાથી પણ ફાયદો થાય છે.

 એક કપ પાણીમાં લીંબુનો રસ મિકસ કરો અને તેનું સેવન કરો.

 ચપ્પલ પહેર્યા જગર ખુલ્લા પગે લીલા ઘાસમાં ૧૫-૨૦ મિનીટ સુધી ચાલવુ.

(9:23 am IST)
  • સુરેન્દ્રનગરમાં નર્મદા કેનાલમાં ગાબડા પડવાની ઘટના યથાવત:પાટડી તાલુકાની પળોજણ : સુરેન્દ્રનગરના જેનાબાદ અને રસુલાબાદ વચ્ચે કેનાલમા ગાબડુ:ઝીઝુવાડા શાખા કેનાલમા પડયુ ગાબડું:આજુબાજુ ખેતરોમાં ફરી વળ્યું પાણી.:કેનાલમાં ગાબડુ પડતા હજારો લીટર પાણીનો વેડફાયુ :કપાસના પાકને નુકશાન access_time 5:42 pm IST

  • બિલ્ડરોને મોટી રાહત :બાંધકામ પ્લાન ઓફલાઈન પાસ કરવાનું ચાલુ રાખવા નિર્ણય :ODPS અને સૌથી મહત્વનો નિર્ણંય :તહેવારોને લઈને કરાઈ જાહેરાત :મુખ્યમંત્રીનો આભાર વ્યક્ત કરતુ રાજકોટ બિલ્ડર એસો,અને ક્રેડાઈઃ ગુજરાત access_time 12:05 am IST

  • ફેસબુકે જાહેર કર્યું છે કે ૨.૯૦ લાખ યુઝર્સના ડેટા ચોરાઈ ગયા છે: નવભારત ટાઈમ્સના હેવાલથી મોટો ખળભળાટ.. access_time 1:02 am IST