Gujarati News

Gujarati News

News of Friday, 12th October 2018

હાઈ બ્લડ પ્રેશરને આવી રીતે રાખો નિયંત્રીત

હાઈ બ્લડપ્રેશર પોતાની સાથે અનેક ગંભીર બીમારીઓ લઈને આવે છે. તેનાથી બ્લડ સર્કુલેશનમાં બદલાવ થાય છે. જેના કારણે હૃદય સાથે સંકળાયેલ રોગો માણસને ઝડપથી ઘેરી લે છે. તેથી જો ખાણી-પીણીમાં ધ્યાન રાખવામાં આવે તો બ્લડ પ્રેશરને સંપૂર્ણ નિયંત્રીત રાખી શકાય છે.  તેના માટે તમે આ વસ્તુઓનું સેવન કરી શકો છો.

 ગાજરના મુરબાના સેવનથી ફાયદો થાય છે.

 આમળાના રસમાં મધ મિકસ કરી દિવસમાં બે વાર સેવન કરવું.

 ખાલી પેટે દૂધીનો રસ પીવાથી પણ ફાયદો થાય છે.

 એક કપ પાણીમાં લીંબુનો રસ મિકસ કરો અને તેનું સેવન કરો.

 ચપ્પલ પહેર્યા જગર ખુલ્લા પગે લીલા ઘાસમાં ૧૫-૨૦ મિનીટ સુધી ચાલવુ.

(9:23 am IST)
  • સુરેન્દ્રનગરમાં નર્મદા કેનાલમાં ગાબડા પડવાની ઘટના યથાવત:પાટડી તાલુકાની પળોજણ : સુરેન્દ્રનગરના જેનાબાદ અને રસુલાબાદ વચ્ચે કેનાલમા ગાબડુ:ઝીઝુવાડા શાખા કેનાલમા પડયુ ગાબડું:આજુબાજુ ખેતરોમાં ફરી વળ્યું પાણી.:કેનાલમાં ગાબડુ પડતા હજારો લીટર પાણીનો વેડફાયુ :કપાસના પાકને નુકશાન access_time 5:42 pm IST

  • અરવલ્લી:મોડાસા માર્કેટયાર્ડમાં વેપારીઓનો હોબાળો:દબાણ દૂર કરતા પહેલા વેપારીઓમાં રોષ:૯૮ વેપારીઓને નોટિસની મુદત પૂર્ણ થતા કાર્યવાહી :આજે દબાણ દૂર કરવાની કાર્યવાહી હાથ ધરાશે:૧૦૦થી વધુ પોલીસ કાફલા સાથે કાર્યવાહી કરાશે:૩૦ વર્ષથી દુકાન ચલાવતા વેપારીઓ રડી પડ્યા access_time 5:41 pm IST

  • આજે પણ ફરી અમેરિકી શેરબજાર થયું ધબાય નમઃ : ડાઉ જોન્સ 545 પોઇન્ટ તૂટ્યો : વૈશ્વિક અર્થતંત્ર પર ફરી માઠા પરિણામની સેવાય રહેલી આશંકા access_time 1:45 am IST