News of Tuesday, 12th June 2018

ઘરેલુ નુસ્ખા દ્વારા દૂર કરો આર્થરાઇટિસનો દુઃખાવો

આર્થરાઇટિસનો દુઃખાવો એટલે કે જેમા કોઇ પણ વ્યકિતને ઘુંટણોના દુખવાની સાથે-સાથે સોજો પણ વધારે થઇ જતો હોય છે. આ પ્રકારના દુખાવાથી રાહત મેળવવા માટે તમે તમારા ખોરાક અને ગૃહ ઉપચારથી રાહત મેળવી શકો છો. અમુક વાર દુખાવાના કારણે તાવ જોડાના આકાર પણ વાંકો ચુકો થઇ જતો હોય છે. જેમાં દર્દી હોસ્પીટલમાં ધક્કા ખાઇને થાકી જતા હોય છે.

આ તકલીફથી રાહત આપતા ઘરેલું નુસ્ખા

. જ્યારે દુઃખતુ હોય ત્યારે તમે સનબાથ લઇ શકો છો.

. ૫ થી ૧૦ ગ્રામ મેથી દાણાના ચુરણ બનાવીને સવારે તેનું પાણી પીવું જોઇએ

. ૪ થી ૫ લસણની કળીઓને દુધમાં ઉકાળીને પીવુ જોઇએ

. લસણના રસને કપુર સાથે મીકસ કરીને તેની માલીશ કરવાથી રાહત મળે છે.

. લાલ તેલથી માલીશ કરવું એ પણ આરામદાયક છે.

. શરીરમાં પાણીની માત્રા બેલેન્સિંગ રાખવી

. જોડાના દુઃખાવાથી બચવા માટે સૌથી સારો યોગાસન છે ગૌમુખાસન, આ આસાન કરવાથી પણ જોડાઓમાં રાહત મળે છે.

આર્થરાઇટિસમાં સારા ખોરાકથી જ ફાયદા થઇ શકે છ

ફળોમાં સંતરા, મોસંબી, કેળા, નાશ્પતી, નારીયેળ, તરબુચ શરીર માટે સારૂ છે.

શાકભાજીમાં મૂળી, ગાજર, મેથી, કાકડી, લેવું જોઇએ.

(9:41 am IST)
  • મોરબીમાં પ્લાસ્ટીક કપ અને ઝબલા ઉપર પ્રતિબંધ લગાવાયો : નગરપાલિકાના ચીફ ઓફીસરે જાહેરનામુ બહાર પાડી પ્લાસ્ટીકના ઝબલા અને પ્લાસ્ટીક કપ ઉપર પ્રતિબંધ લગાવ્યો : નિયમ ભંગ કરનારને રૂ.૧૦૦ થી ૫૦૦ સુધીના દંડની જોગવાઈ access_time 5:52 pm IST

  • ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પના આર્થિક સલાહકાર લુરી કુડલોવને હૃદયરોગનો ગંભીર હુમલો આવ્યો છે access_time 3:34 pm IST

  • સુપર સ્ટાર રજનીકાંતની ફિલ્મ 'કાલા'એ દુનિયાભરમાં ફક્ત ત્રણ દિવસમાં 100 કરોડ આંકડો પાર કરી લીધો છે. ફક્ત ભારતમાં જ નહીં પણ ભારતની બહાર પણ રજનીકાંતનાં ચાહકોએ આ ફિલ્મનું દિલથી સ્વાગત કર્યુ છે. ફિલ્મ 'પદ્માવત' બાદ 'કાલા' વર્ષ 2018ની બીજી હિટ ફિલ્મ બનીને સામે આવી છે. ફિલ્મ 'કાલા'એ ફખ્ત ચેન્નઇમાં જ 4.9 કરોડ રૂપિયાની કમાણી કરી છે. ઇન્ટરનેશનલ બોક્સ ઓફિસ પર પણ 'કાલા' ધમાલ મચાવી રહી છે. access_time 1:39 am IST