Gujarati News

Gujarati News

News of Saturday, 11th May 2019

ગરમીઓમાં સેહતનું રાખો ધ્યાન, ખાવામાં ન લો આ ચીજો

ગરમીઓ શરૂ થઈ ગઈ છે સાથે લોકોનું દિવસમાં નિકળવાનું પણ ઓછુ થઈ ગયુ છે. લોકો ગરમીમાં પોતાની સેહતને વધુ પ્રધાન્ય આપતા હોય છે. ત્યારે પોતાના ડાઈટનું પણ ધ્યાન રાખવુ ખુબ જરૂરી છે.

ગરમીમાં આ ખોરાકને ટાળવુ

જંક ફૂડઃ ગરમીમાં જંક ફૂડ તમારી સેહતને બગાડવામાં મોટી ભૂમિકા ભજવે છે. જંક ફૂડની જગ્યાએ તમે તાજા શાકભાજીનું સેવન વધુ કરો તો તે તમારી સેહત માટે ઘણુ ફાયદાકારક રહેશે.

વધુ મસાલેદાર ખોરાકઃ ખોરાકામાં સ્વાદ ન હોય તો તે ખાવનું ફીકુ લાગતુ હોય છે પરંતુ, તે વાત પણ સાચી છે કે વધુ મસાલેદાર ખોરાકનું સેવન આ ગરમીઓમાં કરવામાં આવે તો તે તમારી સેહતને ગંભીર રીતે નુકશાન કરી શકે છે.

(9:41 am IST)
  • અમેરિકા સાથે વ્યાપાર વાતચીતનો દોર તૂટ્યો નથી પરંતુ સિદ્ધાંતો સાથે બાંધછોડ નહીં :ચીને કહ્યું કે વોશિંગટનમાં વ્યાપાર વાર્તામાં ચીન પોતાના સિદ્ધાંતોમાં રાહત નહિ આપે access_time 1:01 am IST

  • સુરતના પલસાણાના કરણ ગામે યુવક સાથે સાધુવેશમાં આવેલા બે શખ્શોએ આચરી છેતરપીંડીઃ પહેલા દક્ષિણા માંગી પછી ધમકાવી રૂ.૧૫ હજાર પડાવ્યાઃ લોકોએ બંને સાધુને પકડી પોલીસને સોંપ્યા access_time 3:43 pm IST

  • પાકિસ્તાનમાં વધુ 11 સંગઠનો પર પ્રતિબંધ :પાકિસ્તાની ગૃહ મંત્રાલયે પ્રતિબંધિત આતંકવાદી સંગઠન જમાત ઉદ દાવા ,ફલાહ એ ઇન્સાનિયત ફાઉન્ડેશન (એફઆઇએફ ) અને જૈશ એ મોહમ્મદ સાથે સબંધ રાખવાના આરોપસર વધુ 11 સંગઠનો પર પ્રતિબંધ લગાવ્યો access_time 12:53 am IST