Gujarati News

સર્વાઈકલ સ્પોન્ડિલોસિસ, એક એવી બીમારી છે જે સામાન્યરીકે ડોકી નીચી કરીને કલાકો સુધી કામ કરનારા લોકોને થાય છે. આ બીમારીની આશંકા મોટાભાગે એ લોકોમાં હોય છે, જે ઓફિસમાં અથવા ઘરે ખુરશી પર બેસીને ડોકી નમાવીને કલાકો સુધી સતત કામ કર્યા કરે છે. નિયમિત કસરત અને હલનચલન કરવાથી તેનાથી બચી શકાય છે.