Gujarati News

Gujarati News

News of Friday, 10th August 2018

મગફળીના આ ફાયદા તમે જાણો છો?

દરરોજ મગફળી ખાવાથી એસીડીટી અને કબજીયાત તમારાથી દૂર રહે છે. મગફળીના દાણા ખાવામાં બધાને મજા આવે છે. તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. દરરોજ મગફળીના દાણા ખાવાથી એસીડીટી થતી નથી અને કબજીયાતની સમસ્યાથી પણ રાહત મળે છે. આયુર્વેદના  જાણકાર મદન જોગીએ તેના કેટલાક ફાયદા જણાવ્યા છે.

 મગફળીમાં તેલનો ભાગ હોય છે. તે પેટની બીમારીઓને દૂર કરે છે. દરરોજ મગફળી ખાવાથી કબજીયાત થતી નથી તેમજ ગેસ અને એસીડીટીની સમસ્યામાંથી પણ રાહત મળે છે.

 મગફળી ઉધરસમાં ફાયદાકારક છે. તેના નિયમીત સેવનથી ફેફસાને મજબૂતી મળે છે. પાચનશકિત વધારે છે અને ભૂખ ન લાગવાની સમસ્યાને પણ દૂર કરે છે.

 મગફળી કોલેસ્ટ્રોલની માત્રાને નિયંત્રીત કરવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. મગફળી ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. તેમાં ઓમેગા ૬ ફેટ પણ ખૂબ જ હોય છે.

 મગફળીમાં કેલ્શિયમ અને વિટામીન ડી વધુ માત્રાં હોય છે. તેથી તેને ખાવાથી હાડકા મજબૂત બને છે.

(10:12 am IST)
  • કેનેડાના નોર્થ બ્રન્સવિકમાં આડેધડ ફાયરિંગ : 4 લોકોના મોત : ઘરની બહાર ન નીકળવા પોલીસની સૂચના : એક આરોપીની ધરપકડ access_time 8:20 pm IST

  • અમદાવાદમાં NCBએ CTM વિસ્તારમાંથી 1.5 કરોડનું કોકેઇન ડ્રગ્સ ઝડપ્યું :273 ગ્રામ કોકેઈન સાથે નાઇઝીરિયન શખ્સની ધરપકડ:ડ્રગ્સ મુંબઈથી અમદાવાદ વેચવા લાવ્યો હોવાનું પ્રાથમિક તપાસમાં ખુલ્યું access_time 7:32 pm IST

  • યમનમાં બસ પર હવાઈ હુમલો :29થી વધુ બાળકોના મોત :30 ઘાયલ ;ઉતરી યમનમાં અશાંત વિસ્તારમાં આ હાવૈ હુમલો સાઉદી અરબના નેતૃત્વવાળા ગઠબંધન દ્વારા એક બસ પર કરાયો :આ ગઠબંધન હુથી વિદ્રોહી વિરુદ્દ લડતા યમન સરકારનું સમર્થન કરે છે :આ હુમલા સમયે બસ શાદ વિસ્તારના દહયાન બજારમાં પસાર થતી હતી access_time 12:57 am IST