Gujarati News

Gujarati News

News of Saturday, 3rd April 2021

ખોરાકને ચાવીને ખાવાથી થાય છે આ લાભ.....

નવી દિલ્હી: નવા રિસર્ચના જણાવ્યા પ્રમાણે, જો તમારે વજન ઘટાડવું હોય તો ધીમે ધીમે ચાવીને ખાવાની આદત રાખવી. દાવો બ્રિસ્ટલ અને રોહમ્પ્ટન યુનિવર્સિટીએ તેમના રિસર્ચમાં કર્યો છે. રિસર્ચના જણાવ્યા પ્રમાણે, જે લોકો ઝડપથી ખાવાનું ખાય છે તેમને વજન વધવાનું જોખમ વધારે રહે છે. સંશોધકોએ તેમના રિસર્ચમાં ખાવાની સ્પીડ અને વજનની વચ્ચેનું કનેક્શન સમજાવ્યું છે. 800 બાળકો અને વયસ્કો પર કરવામાં આવેલા રિસર્ચના અનુસાર, જો તેઓ ખાવાનું ઉતાવળમાં ખાય છે તો તેમની કમરનો ઘેરાવો અને બોડી માસ ઈન્ડેક્સ વધી જાય છે. રિસર્ચએ દર્શાવે છે કે, બાળકો અને વયસ્કોએ તેમની ખાવાની ક્વોલિટી અને ખાવાની રીત પણ બદલવાની જરૂર છે. તમે ચાવીને ખોરાક ખાવ છો તો તમે કમરની સાઈઝને વધવાથી અટકાવી શકો છો.

(6:23 pm IST)
  • મહારાષ્ટ્રમાં કોરોના ગાંડોતૂર બનતા દેશમાં કોરોનાના રેકોર્ડબ્રેક નવા કેસ નોંધાયા :એક્ટિવ કેસનો આંકડો 6,55 લાખને પાર પહોંચ્યો :વધુ 713 દર્દીઓના મોત :રાત્રે 11 વાગ્યા સુધીમાં કોરોનાના નવા 89,019 કેસ નોંધાયા :કુલ કેસની સંખ્યા 1,23,91,129 થઇ :એક્ટિવ કેસ 6,55,048 થયા વધુ 44,176 દર્દીઓ સ્વસ્થ થતા કુલ 1,15,67,060 થયા :વધુ 713 લોકોના મોત સાથે કુલ મૃત્યુઆંક 1,64,141 થયા: દેશમાં સૌથી વધુ મહારાષ્ટ્રમાં નવા 47,913 નવા કેસ નોંધાયા access_time 12:51 am IST

  • મમતા દીદી વારાણસીથી ચૂંટણી લડશે તેવા વિધાનને વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીનો જડબાતોડ જવાબ : પશ્ચિમ બંગાળમાં જય શ્રી રામના નાદથી ગુસ્સે થઇ જાવ છો પણ વારાણસીમાં તો હર હર મહાદેવના નાદ સાંભળવા પડશે : ત્યાં તિલક અને ચોટલી વાળા લોકો ખુબ જોવા મળશે access_time 8:24 pm IST

  • દેશના ચાર રાજ્યો અને એક કેન્દ્ર શાસિત પ્રદેશમાં વિધાનસભાની ચૂંટણીઓ યોજાઈ રહી છે. આ ચૂંટણીઓમાં વડા પ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી એ ભાજપના પ્રચાર અભિયાનને લઇને અત્યાર સુધીમાં 23 રેલીઓને સંબોધી છે. તેમાંથી તેમણે છેલ્લા ત્રણ દિવસમાં જ ચાર રાજ્યોમાં 10 રેલીઓ કરી છે. આ રેલીઓમાં શનિવારનો દિવસ પણ શામેલ છે. આ સાથે તેઓ કોરોના રસીકરણ પર પણ નજર રાખી રહ્યા છે. access_time 12:01 am IST