Gujarati News

Gujarati News

News of Saturday, 2nd June 2018

રાત્રે ભોજન લીધા બાદ તરત સૂવાથી થાય છે આ સમસ્યા

કામના વધતા પ્રેશરના કારણે લોકોની આખી જીવનશૈલી પર અસર પડે છે. કેટલાક લોકો મોડી રાત સુધી કામ કરે છે અને પછી જમીને તરત સૂઈ જાય છે. આ જ આદત તમને દરરોજ બીમાર બનાવતી જાય છે. જમીને તરત જ સૂઈ જવાથી કેટલીક બીમારીઓ થાય છે. તો જાણી લો તેના વિશે.

રાત્રે જ્યારે તમે જમીને તરત સૂઈ જાવ છો ત્યારે ખોરાક સારી રીતે પચતો નથી અને તે ફેટ સ્વરૂપે તમારા શરીરમાં જમા થઈ જાય છે. જેના કારણે તમે મોટાપાનો શિકાર બની જાવ છો.

ભોજનનું પાચન યોગ્ય રીતે ન થવાના કારણે તમારા પેટમાં ગેસ અને બળતરા જેવી સમસ્યા થવા લાગે છે. જમ્યા બાદ તરત જ સૂવાથી તમારી ઉંઘની ગુણવત્તા પર પણ અસર થાય છે.

(10:03 am IST)
  • આતંકી હુમલાની આશંકાને લઇને દિલ્હી જમ્મુમાં એલર્ટ : આંતકીઓના નિશાને એરપોર્ટ, રેલ્વે સ્ટેશન અને મોલ access_time 12:40 pm IST

  • અમેરિકાની ચેતવણી છતાં રશિયા પાસેથી હથિયારો ખરીદશે ભારત ;રક્ષા મંત્રલાય રશિયા પાસેથી 40,000 કરોડમાં મિસાઈલ ડિફેન્સ સિસ્ટમ એસ-400ની પાંચ યુનિટ ખરીદવાનો પ્રસ્તાવ સુરક્ષા મામલાની કેબિનેટ કમિટી સમક્ષ મુકશે access_time 1:18 am IST

  • વનડે રેકિંગમાં નેપાળ,નેધરલેન્ડ,સ્કોટલેન્ડ અને યુએઈનો આઇસીસીએ કર્યો સમાવેશ :જોકે આ ટીમોના રેકિંગમાં સામેલ થવાથી ટોચની 12 ટીમોના રેકિંગમાં કોઈ ફેરફાર થયો નથી :નેધરલેન્ડની ગયા વર્ષે જયારે અન્ય ત્રણ ટીમોને આ વર્ષે વનડે રમવાનો દરજ્જો મળ્યો છે access_time 1:06 am IST