Gujarati News

નવી દિલ્હી તા. ૨૧ : ભારતની પ્રાચીન ઓળખ યોગે ન માત્ર વિશ્વમાં ઍક નવું સ્થાન પ્રા કર્યું છે, પરંતુ તબીબી જગત પણ હવે વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસના આધારે સ્વીકારી રહ્નાં છે કે યોગ ચિકિત્સા દ્વારા લોકોને ઘણી ગંભીર બીમારીઓથી બચાવી શકાય છે. તે જ સમયે, જેઓ આ રોગોની પકડમાં છે તેઓને પણ ઍલોપેથી સાથે યોગની સંયુક્ત સારવાર દ્વારા વધુ સારા જીવનમાં પાછા લાવી શકાય છે.

 આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ પહેલા, નવી દિલ્હીમાં ઓલ ઈન્ડિયા ઈન્સ્ટીટ્યુટ ઓફ મેડિકલ સાયન્સ (ખ્ત્ત્પ્લ્) ના ડોકટરોઍ ક્લિનિકલ અભ્યાસ દ્વારા જાહેર કર્યું છે કે યોગ ઉપચાર માઈગ્રેનના લક્ષણોને ઘટાડી શકે છે.

ડોકટરોઍ જણાવ્યું હતું કે, ખ્ત્ત્પ્લ્ના ન્યુરોલોજી વિભાગના નિષ્ણાતોઍ ઘ્ત્પ્ય્ સાથે મળીને ઍક અભ્યાસ હાથ ધર્યો હતો જેમાં જાણવા મળ્યું હતું કે માઇગ્રેન પીડિતોને યોગ ઉપચાર દ્વારા ઘણો ફાયદો થાય છે. જયારે અભ્યાસમાં સામેલ દર્દીઓને યોગ થેરાપી આપવાનું શરૂ કરવામાં આવ્યું, ત્યારે થોડા સમય પછી તેઓમાં સુધારાના સંકેતો દેખાવા લાગ્યા, જે ધીમે ધીમે દર્દીને વધુ સારી સ્થિતિમાં લાવ્યા.

ઍઈમ્સના વરિષ્ઠ ડો. મંજરી ત્રિપાઠીઍ જણાવ્યું હતું કે માઈગ્રેન ઍ સૌથી સામાન્ય માથાનો દુખાવો છે જે લગભગ તમામ ઉંમરના દર્દીઓમાં જાવા મળે છે. તેમાં યુવાનોની સંખ્યા વધુ છે. ઍક અંદાજ મુજબ, વિશ્વભરમાં માથાનો દુખાવોના લગભગ ૧૩ થી ૧૪ ટકા કેસ માઈગ્રેન સાથે સંબંધિત છે. તે હૃદયરોગ, મનોવૈજ્ઞાનિક ક્ષતિ અને આત્મહત્યાના વિચાર માટે પણ જાખમી પરિબળ છે.

તેમણે કહ્નાં, જયારે અમે અભ્યાસ શરૂ કર્યો ત્યારે તબીબી ક્ષેત્રમાં ખૂબ જ મર્યાદિત ડેટા ઉપલબ્ધ હતો. તેથી, યોગ ઉપચાર અને આધાશીશી પર મોટા પાયે અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે, જેના પરિણામો ઘણા સારા છે.

ખ્ત્ત્પ્લ્ને અન્ય ઍક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે, સ્લીપ ડિસઓર્ડર અને યોગ થેરાપી પર અભ્યાસ તેમની સાથે વર્ષ ૨૦૧૨ થી ચાલી રહ્ના છે, જે હવે પૂર્ણ થયા પછી, ધ નેશનલ મેડિકલ જર્નલ ઓફ ઈન્ડિયામાં પ્રકાશિત થયો છે. આ અભ્યાસમાં, ૪૧ દર્દીઓને પસંદ કરવામાં આવ્યા હતા જેમને ઊંઘની વિકૃતિઓ હતી. જયારે તેમને ઍલોપેથીની સારવારની સાથે યોગ થેરાપી આપવામાં આવી ત્યારે તેમને ચાર વર્ષમાં ઘણો ફાયદો થયો.

આ પરીક્ષણમાં, યોગ નિદ્રા વૈજ્ઞાનિક રીતે અસરકારક સાબિત થઈ છે. તબીબોના મતે ભારતમાં મોટી વસ્તી ક્રાસ્નિક ઈન્સોમ્નિયા રોગથી પીડિત છે. શહેરી વસ્તીમાં તે ઘણું વધારે છે. આ દર્દીઓ પર યોગ થેરાપી અંગે અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો હતો. ડો. મંજરીઍ જણાવ્યું હતું કે, યોગ નિંદ્રા અનિંદ્રાથી પીડિત લોકોને ઘણી હદ સુધી લાભ આપી શકે છે.