પગની ત્વચા શુષ્ક છે? વાઢિયા પડવાથી શરમ અનુભવો છો? આ રહ્યા ઘરેલુ ઉપચાર

આપણે  હંમેશા સારા દેખાવ માટે માત્ર ચેહરાને જ પ્રાધાન્ય આપીએ છીએ. પરંતુ આપણે ભુલી જઇએ છીએ કે, સંપુર્ણ સુંદરતા માટે આપણા પગની વિશેષ  કાળજી રાખવી પણ એટલી જ જરૂરી છે. જો કે આજે અમે તમને ઘરે જ કરી શકાય એવા સરળ ઉપાય જણાવીશું જે તમારા પગમાં પડતાં ચીરા અને વાઢીયાની સમસ્યાને ઝપપથી દૂર કરશે.

શિયાળામાં પગમાં વાઢિયા પડવા એ કોમન અને મોટી સમસ્યા છે. જો વાઢિયાનો સમયસર ઉપાયના કરવામાં આવે તો તે ખૂબ પીડાદાયક બની રહે છે અને તેને કારણે પગ પણ ખરાબ દેખાય છે. વાઢિયાને દૂર કરવા માટેની થોડીક સરળ અને અસરકારક હોમ રેમેડીઝ જોઇએ.

 ઓટ્સને (ઓટમીલ) ક્રશ કરી તેનો પાઉડર બનાવવો. તેમાં ચપટી હળદર અને કોકનટ ઓઈલ અથવા ઓલીવ ઓઈલ મીકસ કરી થીક પેક બનાવવો..

 હંફાળા પાણીમાં ચપટી મીઠું અને એક ચમચી લીંબુનો રસ નાખી તેમાં દસ થી પંદર મિનીટ પગ બોળી રાખવા. પછી પ્યૂમરીક સ્ટોનથી એડી પરની ડેડ સ્કીન કાઢવી. ત્યાર પછી ઓટ્સ પેક લગાવી ૧૫ મિનીટ રહેવા દેવું. પછી પગ ધોઈને વેસેલીન લગાવી કોટન મોજાં પહેરી લેવા..

આખો દિવસ જે મોજાં પહેર્યા હોય તે રાત્રે સૂતી વખતે બદલી નાંખવા..

 પગ પરનાં વાઢિયા, કયુટીકલ્સ કે નખની ઉપર ડેડસ્કીન ક્રીમ લગાવ્યા વગર કયારેય રીમૂવ ન કરવાં કારણ કે ત્યાં સ્કીન બહુ ડ્રાય હોવાથી ચીરો પડી શકે છે..

 જેમને વાઢિયાની સમસ્યા હોય એમણે વધારે પડતા ગરમ પાણીથી સ્નાન ન કરવું..

 પગ પર કોઈ પણ ટ્રીટમેન્ટ રેગ્યુલર કરવી ખૂબ જ જરૂરી છે, નહીં તો જોઈતું રીઝલ્ટ મળતું નથી..

 પ્રોપર પેડીકયોર કરવા મહિનામાં એક વખત પાર્લરમાં જવું જરૂરી છે કારણ કે પેડીકયોર એકસપર્ટ જોડે કરાવવાથી તેમાં વપરાતા સાધનોથી ઈજા થતી નથી અને વધારે રીલેકસ ફીલ થાય છે.

સુકા અને તિરાડ વાળા પગના કારણો

૧. ફૂટવેર : જો તમે દરરોજ એક જ જોડીના પગરખાં પહેરતા હો, તો તે સતત કચરા અને શુષ્ક ત્વચા કોશિકાઓનું નિર્માણ કરી શકે છે. જયારે તમે સેન્ડલ પહેરો છો ત્યારે પણ તે જ જાય છે કારણ કે તેની અંદર તમારા પગ હંમેશા ધૂળ અને રજકણના સંપર્ક માં રહે છે.

૨. કેમિકલ કિલનર્સ : મોટાભાગની સાબુ અને પગના ગોળામાં કઠોર રસાયણોનો સમાવેશ થાય છે, જે ઘણી વાર પગથી ભેજને બહાર કાઢે છે.

 ૩. જાડાપણું : વજનવાળા લોકો વારંવાર શુષ્ક પગથી પીડાતા હોય છે કારણ કે તેમનું સંપૂર્ણ વજન તેમના પગ અને પગ દ્વારા સપોર્ટેડ છે. આ તમામ પરિબળો પગ પર શુષ્ક ત્વચા દેખાય છે.

ઉપાયો :

૧. નાળિયેર તેલ  : કોકોનટ તેલમાં સુંદર ગુણધર્મો છે જે સૂકી, તિરાડ પગથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. જે ત્વચાને હાઈડ્રેટ કરવામાં મદદ કરે છે અને  નરમ બનાવે છે. નાળિયેર તેલમાં મળેલ એન્ટીબેકટેરિયલ ગુણધર્મો બેકટેરિયાને મારી નાખવામાં મદદ કરે છે ચામડી પર નારિયેળના તેલના થોડા ટીપાંને મસાજ કરો જયાં સુધી તેને ચામડીમાં સંપૂર્ણપણે સમાઈ ન થાય.  દરરોજ રાત્રે આ  કરો

૨. કોકોનટ સુગર : સુગર શ્રેષ્ઠ કુદરતી સ્ક્રબ્સના પૈકીનું એક છે જેનો ઉપયોગ તમે મૃત ત્વચા કોશિકાઓમાંથી ઉત્પન્ન કરવા માટે કરી શકો છો. તે ચામડી સાફ કરે છે અને તે નરમ બનાવે છે. . એક બાઉલમાં, સુગર અને કોકોનેટ તેલ  બંને ઘટકો ભેગા કરો અને તેમને સારી રીતે ભળી દો.  તમારા પગ પર આ મિશ્રણને લાગુ કરો અને ધીમે ધીમે તમારા પગને ચક્રાકાર ગતિમાં ઝાડી કરો.  એક અથવા બે મિનિટ માટે આમ કરો અને પછી તે નવશેકું પાણી સાથે ઉગાડો.  અઠવાડિયામાં આ ઉપાય ૨-૩ વખત વાપરો.

૩. હની : હની એક ઉત્ત્।મ હેમકટેન્ટ છે, જેનો અર્થ છે તે પોષક તત્ત્વો ધરાવે છે જે પોષવું અને હાયડ્રેટ શુષ્ક અને થાકેલું ત્વચાને મદદ કરે છે. મધમાં હાજર એન્ટીઓકિસડન્ટોના ત્વચાને કાયાકલ્પ કરવા અને તેને સરળ અને નરમ બનાવવા માટે મદદ કરે છે.  મધને તમારી હથેળીમાં  લો અને તેને તમારા પગ પર માલીશ કરો.  થોડી મિનિટો માટે મસાજ અને પછી તેને ૧૦-૧૫ મિનિટ માટે .  સામાન્ય પાણીથી તેને ધોઈ નાખો.  દરરોજ  મધનો ઉપયોગ કરો જ્યાં  ત્યાં સુધી તમારી ચામડી સુંવાળી બને છે.